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荷包鲫鱼菜谱大全,鲫鱼荷包汤做法

2023-08-07 15:27:42
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。酿荷包鲫鱼,中国菜,鲁菜酿荷包鲫鱼类别:家常菜谱大全工艺:瓤 口味:咸甜菜谱类别:鲁菜,特色菜,营养不良,健脾开胃主料:鲫鱼:750克辅料:口蘑:5克 水浸海参

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

酿荷包鲫鱼,中国菜,鲁菜

酿荷包鲫鱼类别:家常菜谱大全

工艺:瓤 口味:咸甜

菜谱类别:鲁菜,特色菜,营养不良,健脾开胃

主料:鲫鱼:750克

辅料:口蘑:5克 水浸海参:10克 鱼肚:10克 火腿:15克 猪肉:100克 玉兰片:10克 干香菇:3克

调料:花生油:75克 小葱:15克 姜:5克 酱油:50克 黄酒:20克 白砂糖:15克 炼制猪油:20克 鸡油:5克

推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:5 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

酿荷包鲫鱼的做法:

1、鲫鱼刮鳞去鳃,从鳃部取出内脏,冲洗干净;

2、水发海参、水发鱼肚、猪肉、水发玉兰片、水发香菇、水发口蘑均切成0.8 厘米见方的小丁;

3、将切好的丁,加入酱油、黄酒、味精、盐、葱姜末、熟猪油搅拌成馅,装入鱼腹内;

4、锅烧热加入花生油,中火烧至八成热时,将鲫鱼下入锅内炸5 分钟捞出,倒出炸油;

5、炒锅内加入熟猪油烧热后放入葱姜末,炒出香味后,再加入黄酒、清汤300毫升、酱油、味精、精盐、白糖,随即将炸好的鲫鱼放入锅内,烧沸后改用小火煨焖;

6、待焖至汤汁剩下1/3 时,将鱼捞出,放至鱼盘内,汤内淋鸡油,浇在鱼身上即成。

酿荷包鲫鱼制作提示:

1、鱼鳞要刮干净,鱼的内脏取出后,要将鱼腹用清水反复冲洗;

2、填装肉馅时不要将鱼嘴撕裂;

3、烧鱼时要采用烈油冲炸,小火煨制,大火收汁的技法;

4、因有过油炸制过程,需准备花生油750克。

酿荷包鲫鱼营养成分:
能量:2062.98千卡 蛋白质:157.34克 脂肪:144.75克 碳水化合物:34.52克
叶酸:190.43微克 膳食纤维:3.38克 胆固醇:266.95毫克 维生素A:53.89微克
维生素B6:0.76毫克 维生素B12:0微克 维生素C:3.6毫克 维生素D:0微克
维生素E:36.3毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:135.1微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.77毫克 硫胺素:0.89毫克 生物素:0微克 烟酸:26.1毫克
钙:703.89毫克 磷:1602.84毫克 钾:2796.42毫克 钠:3482.5毫克
碘:1.74微克 镁:429.36毫克 铁:20.16毫克 锌:8.24毫克
硒:187.15微克 铜:0.65毫克 锰:1.61毫克

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标签: 鲫鱼 荷包 做法