豆筋炒肉丝做法，小面筋炒肉丝的家常做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

带皮猪五花肉 200克 肥瘦相连，肌肉呈淡红色，肉皮有光泽，弹性好

豆筋 60克 色泽淡黄，有光泽，豆香味醇正，无虫眼和霉点

水淀粉 10克 色洁白，有光泽，质地呈粉末状，黏性大

姜片 6克 皮色淡黄，丰满结实，肉质致密，辣味强

葱节 15克 色泽青绿，无枯烂叶，葱白长，管状叶短

白糖 2克 洁白，有光泽，粒大如沙粒，晶粒均匀整齐

味精 1克 洁白，呈柱状晶粒或粉末状，无气味① 将猪肉切成6厘米宽的条放入沸水中煮20分钟，捞出晾凉待用。

② 豆筋用冷水泡透。

刀工处理

① 将猪肉切成1厘米见方的条。

② 将豆筋改刀成4厘米长的节。

正式烹制

① 锅内放入色拉油旺火加热至180°C，放入猪肉条炸2分钟至外表金黄捞出，待油温回升至180°C时下豆筋炸2分钟捞出。

② 锅内加入色拉油，旺火加热至90°C，放入郫县豆瓣炒香上色，加姜片、葱节炒出香味，放入肉条，加鲜汤、盐、味精、酱油、五香粉、胡椒粉、料酒等调味品，沸后改用小火加热40分钟，加入豆筋同烧5分钟，淋入水淀粉，糊化收汁，起锅成菜。

香干切细条、猪肉切丝放入淀粉少许酱油抓匀、葱切葱花、菠菜洗净

步骤3

准备调料，碗中放入辣椒油、花椒粉、酱油、香油、鸡精，葱花和少许食盐

步骤4

养生壶内加水至0.9L处，选择烧水程序，将水烧开

步骤5

放入面条

步骤6

加入香干和肉丝，煮到断生，面条用手掐开一截面，没有白点即可

步骤7

放入菠菜煮熟

步骤8

在调料碗中加入面汤，捞入面条，拌匀即可

先切好肉丝用鸡蛋清抓一下子，药芹菜洗干净切好，豆干切好，备用。

热锅凉油先炒肉丝调味放上药芹，翻炒断生后放上豆干，调好味出锅。

18豆肉丝把18豆切成细条状，把肉切成丝放入老酒淀粉抓好，起锅烧油放豆瓣酱把肉放进去翻炒一分钟之后再放入18豆丝，再翻炒两分钟加入盐鸡精耗油白糖调味，再加入少许水，再煮至三分钟就出锅了

步骤茭白毛豆肉丝酱的做法步骤11.毛豆，茭白洗净切丁，肉丝洗净，甜面酱备用茭白毛豆肉丝酱的做法步骤22.热锅热油下生姜末，再下肉丝煸炒！

茭白毛豆肉丝酱的做法步骤33.肉丝变色后就加茭白丁和毛豆翻炒！

茭白毛豆肉丝酱的做法步骤44.再加水没过菜，盖上锅盖煮！

茭白毛豆肉丝酱的做法步骤55.等水快煮干时加甜面酱，一直翻炒，不能加盖！熬到汁快收干的时候就盛起！茭白毛豆肉丝酱的做法步骤66.出锅啦~怎么吃都好吃的茭白毛豆酱

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茄子切成滚刀块。

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土豆也是切成滚刀块。

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青椒切成片。

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炒锅放油，待油温升高后，放入切好的土豆炸制。

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待土豆炸到金黄色后捞出控油。

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继续放入茄子进行炸制。

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茄子炸至虎皮色后捞出控油。

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然后复炸一下土豆。

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土豆稍微炸制颜色变深后，将土豆捞出控油，复炸后的土豆比第一次炸完颜色深了，而且外焦里嫩。

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复炸一遍茄子。

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将复炸后的茄子捞出控油。

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复炸后的土豆和茄子都要控一下油。

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将油锅关火，就用这个油温，把切好的青椒放入油锅，过一下油，半分钟左右捞出青椒。

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将青椒和之前控油的土豆放一起控油。

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控油的这段时间可以做蒜蓉。

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再切好葱花。

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然后调制料汁，里面分别放入2勺生抽，半勺老抽（可以再少放点或不放），1勺盐，半勺鸡精，2勺糖，2勺淀粉，1小半碗清水，把之前弄好的蒜蓉和葱花放入。

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搅拌均匀，尤其要让淀粉和盐充分融化。

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炒锅加热，然后放入控好油的茄子、土豆和青椒。

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晃动炒锅，让三种食材均匀受热一下。

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再搅拌一下之前调制的料汁，然后快速浇淋在炒锅里，然后进行快速的翻炒，使料汁均匀的挂在食材上面，然后淋入少许香油，再迅速进行翻炒，关火出锅。

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装盘，一点都不油腻而且又美味的地三鲜就做好了。

地豆、洋芋、土豆、荷兰薯、山药蛋、山药豆、地蛋、马铃薯

首先是选种。只有适合本地的种才是好种。其次是切种。要切刀40克/个最好。最好一块种一个芽眼。播种用机器。起垄播种，盖膜同时完成。用复合肥4袋/亩。亩产八千斤左右。

一种豆本科一年生植物，种子能食用。

1.猪耳朵豆角，用水清净，沥水，

2.然后切成丝，

3.猪瘦肉切丝，大葱切成葱花，

4.锅中倒油，中火加热，待油热，下豆角丝翻炒，

5.加少量盐，点少许水，

6.炒至豆角丝断生后盛出，

7.锅中再倒油，下肉丝翻炒，加少许料酒，

8.加适量酱油，翻炒均匀，

9.加入葱花炒香，

10.下入豆角丝，及一小勺白糖翻炒均匀，

11.加适量盐，

12.适量鸡精，翻炒均匀后关火。

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