宫保肥肠正宗做法，宫保肥肠的做法王刚

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、溜肥肠炒多久？

下锅爆炒，不用时间太长，热油下锅，肥肠翻炒肠软出锅，因为溜肥肠的肠是熟的

二、宫保肥肠炒法？

配料：

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肥肠500g ，葱姜蒜，青椒，料酒，酱油，白糖，醋，胡椒粉，味精。

1、肥肠去净油脂切成小块。

2、肥肠放入沸水中焯透，控干水份备用。

3、葱切段，青、干辣椒切小节，姜、蒜切片备用。

4、把料酒、酱油、白糖、醋、胡椒粉、味精、盐、水淀粉依次放入碗中，加入一汤匙清水调匀备用。

5、炒锅上火，放入食用油，花椒、辣椒同放入，煸炒出香味。

6、放入肥肠翻炒。

7、放入青椒，葱、姜、蒜大火稍炒。

8、倒入味汁炒匀即可。

三、肥肠炒什么臊子？

肥肠炒蒜薹，肥肠炒豆角都可以做臊子。

四、尖椒肥肠炒饼做法？

食材:

肥肠400克,尖椒20克，葱20克，生姜20克，大蒜十克。

具体步骤

1、把尖椒清洗干净，去掉蒂,然后去掉籽再切成片状。

2、把葱洗干净切成片装入盘子中。再把生姜洗干净切成丁装入盘子中。

3、把大蒜子也切成片装入盘子中。

4、准备一个干净的锅，往锅中倒入小半锅清水，然后把洗干净的肥肠放入锅中。往锅里倒入10克左右的料酒和香醋,大火烧开，等锅中的水煮沸后再煮一分钟左右，然后将肥肠捞出过一下凉水备用。

5、另外起锅，往锅中倒入半锅清水，然后将焯过水的肥肠放入锅中。这时再次往锅里倒入10克左右的料酒和白醋,老抽,葱段,姜片,食用盐和15克的花椒，搅拌一下,大火煮至40分钟左右。直至将肥肠煮熟之后捞出。

6、将捞出的肥肠过一下凉水清洗干净，然后放在案板上切成小块装入盘子中备用。

7、准备一个干净的锅，往锅中倒入适量的食用油大火烧开，等油温上来后把剩下的葱片,姜丁,蒜片倒入锅中炒出香味。

8、炒出香味之后把尖椒倒入锅中翻炒几下，然后把切好的肥肠倒入锅中翻炒均匀。

9、最后往锅里倒入适量的料酒,香醋,老抽,食用盐,味精,高汤翻炒均匀进行调味。出锅之前倒入适量的淀粉水进行勾芡，

五、肥肠炒鸡正宗做法？

1、第一步准备食材，鸡中翅8个、肥肠50厘米、卤料适量、独蒜4个、生姜一个、大葱一整根、干辣椒一饭碗 、花椒一平勺、豆瓣、一大勺、八角3个、香叶5片、桂皮4小块、小茴香一小勺、洋葱1小个、二荆条4根、土豆2个、黄瓜1根、香菜1小把。

2、第二步把肥肠里的肥泡肉全部清理干净，清理干净后和洗好的鸡中翅一起放到卤料里，卤半小时后捞出沥干，肥肠切小段，鸡中翅切小块备用。

3、第三步，锅里倒稍多一些的油，油热后，放入鸡中翅和肥肠稍炸片刻，捞出沥干。

4、第四步把土豆切条放入油锅炸至表面金黄，捞出沥干。

5、第五步把独蒜生姜切片，大葱白切小段，花椒、八角、桂皮、香叶和小茴香装入碗里备用。

6、第六步把干辣椒用清水泡一下，再将水倒掉，使干辣椒湿润，炒的时候才不会糊。

7、第七步洋葱切片，黄瓜切段。

8、第八步二荆条和大葱绿色部分切段。

9、第九步香菜切段。

10、第十步锅里热油，油热好后，放入4中的调料，爆香。香味出来后加入豆瓣酱，继续翻炒至红亮，加入鸡中翅和肥肠翻炒，加入之前泡好的湿润的干辣椒，继续翻炒。

11、第十一步加入第七步的材料继续翻炒。

12、第十二步加入第六步步骤的材料继续翻炒。

13、第十三步加入一小碗水，盖上锅盖焖4分钟。

14、第十四部开锅，炒到水快收干时，加入之前炸好的土豆条，继续翻炒，撒入孜然粉、白糖、鸡精、一点点盐（吃的淡的可以不放盐了），继续翻炒均匀。最后，起锅，撒上白芝麻，和切成段的香菜。

六、肥肠炒竹笋的做法？

用料

竹笋100克，卤肥肠1根，红辣椒1只，蒜苗，两根，盐，油适量，豆瓣酱1小勺子

做法

1/5 竹笋剥掉外壳，冲洗干净。

2/5 把竹笋切成片，蒜苗分开蒜白和蒜青切段，辣椒切段。

3/5 热锅下油，先把蒜白和辣椒放进去炒香。

4/5 然后把竹笋也倒进去翻炒，卤好切好的肥肠也倒进去炒，放进适量的盐，豆瓣酱。

5/5 炒好后撒上一点蒜苗就可以了。

七、肥肠炒大虾的做法？

先卤制肥肠，冷凉切小段，大虾油煎，葱姜蒜干辣椒炒香放入大虾肥肠翻炒调味，撒香菜即可。

八、肥肠炒好了怎么保存？

如果只是两三天，放在冰箱冷藏室就可以。如果时间长一点，就要放在零度保鲜

九、肥肠炒洋蒜的做法，肥肠炒洋蒜怎么做好吃，肥肠？

主料肥肠500克 辅料油适量盐适量香料适量酱油适量大蒜100克

步骤

大蒜烧肥肠的做法步骤11.准备好所有材料

大蒜烧肥肠的做法步骤22.肥肠焯水切小块备用

大蒜烧肥肠的做法步骤33.锅中放油，油热后放入香料

大蒜烧肥肠的做法步骤44.接这放入肥肠

大蒜烧肥肠的做法步骤55.翻炒均匀

大蒜烧肥肠的做法步骤66.加入适量水开始烧

大蒜烧肥肠的做法步骤77.等到非常烧熟放入大蒜

大蒜烧肥肠的做法步骤88.最后放味精调味即可

十、肥肠炒包菜的家常做法？

主料肥肠100克包菜100克辅料油适量盐适量

步骤

1.准备一些肥肠和包菜

2.将包菜手撕碎

3.热锅冷油，先将包菜入锅煸炒

4.炒至变色后，加入肥肠

5.然后加入适量的水

6.加入适量的盐

7.焖至入味即可

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