金枪鱼三明治里的金枪鱼，三明治的做法金枪鱼三明治
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.一、金枪鱼三明治热量？金枪鱼三明治的热量是每100克约有209卡。每100g金枪鱼的热量有198千卡哦，相对于108千卡的鲫鱼来说，是翻倍的数字呢。如果用的是全麦的面包片，100g金枪鱼三明治的热量有202大卡哦，吃多也无所谓
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.
一、金枪鱼三明治热量？
金枪鱼三明治的热量是每100克约有209卡。
每100g金枪鱼的热量有198千卡哦，相对于108千卡的鲫鱼来说，是翻倍的数字呢。
如果用的是全麦的面包片，100g金枪鱼三明治的热量有202大卡哦，吃多也无所谓，主要是摄入量和消耗量要满足摄入
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