为什么吃肉比吃素舒服，为什么吃菜比吃肉抗饿

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、为什么吃肉比吃蔬菜顶饥？

肉类脂肪含量高，胃排空高脂肪食物慢，胃只要没有排空就不会向大脑发出饥饿信号，所以吃肉比吃蔬菜更顶饿

二、吃肉和吃馒头哪个更容易长肉？

吃肉更容易长肉。肉类含有较高的蛋白质和脂肪，而馒头主要是碳水化合物，相对较低的热量和脂肪含量，所以吃肉比吃馒头更容易导致体重增加。同时，饮食中要平衡摄入各类营养素，不要过度依赖某一类食物。

三、仓鼠为什么是吃肉也吃蔬菜呢？

喂因为仓鼠 他是吃杂食长大的， 他既吃肉也吃蔬菜 营养均衡搭配 ，所以才会长得胖嘟嘟 ，身体所需要的养分都在这里面 ，他也可以喝酸奶也可以吃坚果还可以吃瓜子 总之一切可以吃的他都能吃， 就是不能吃多了 吃多了话 ，肠胃不消化 就容易造成便秘 。

四、为什么老外吃蔬菜用盆子，吃肉用盘子？

西方人吃菜往往是吃生的，也是做沙拉为主，所以常以深盘或小盆子装；吃肉类食物多用刀叉和调羹，当然要用盘子才好切、叉食物了，这就是饮食的差异，要说印度和东南亚多数地区，除了不用筷子，还不用刀叉，只会用手抓（但注意只可用右手抓，绝不可用左手）。

五、和尚不吃肉吃蔬菜身体为什么会好？

和尚虽然不吃肉，但素食的营养完全可以满足身体要求。

1.大豆制品含有丰富的优质蛋白，而且含钙量也很多。尤其是大豆深加工制品如水豆腐、豆腐皮等，这就更提高了大豆蛋白的吸收率。

2.食用菌不但富含可以提高几天免疫力的生物干扰素，更富含氨基酸与微量元素。

3.发酵类的面食可以弥补由于缺少肉食的维生素B族。因为酵母里面富含维生素B。

4.干果类不但含有人体需要的微量元素以及钙镁锌等元素外还可以提供人体所必需的优质脂肪。

5.海带海藻类食物除了上述各类共同优点外钙的含量更为丰富。 最后一点，素食并不意味着没有动物蛋白的摄入。牛奶、羊奶等乳制品，由于不伤害生命所以吃素的人也是可以食用的。 所以即便不吃肉也不会营养不良的。

六、可以长期只吃蔬菜水果不吃肉吗？

可以。身边有不少人，只吃蔬菜，水果，不怎么吃肉。当然，孩子的生长期，需要补充多方面的营养，蔬菜，水果，肉食，样样不可少。当然，吃什么，怎么吃，在各人。

七、每天只吃肉和蔬菜能瘦吗？

每天只吃蔬菜和肉并不一定能够减肥，因为肉里面的脂肪含量比较高，尤其是肥肉特别容易导致发胖。如果只吃蔬菜，有可能会使身体瘦下来，但是长期只吃某一种食物，特别容易导致营养不均，很出现营养不良的现象。减肥主要是控制饮食配合适当锻炼，

八、只吃肉和蔬菜会怎么样？

人不吃饭只吃肉和菜绝对能行，而且大概率还会长的更壮实一点！身边普通人的饮食习惯大部分都是以碳水化合物为主的面粉和大米作为基础主食的，肉和菜只是作为辅助配菜来吃！这是国人千年以来的饮食文化决定的！如果肉和菜足够充足，完全可以替代之！因为碳水化合物里所有的营养成。

九、为什么男生喜欢吃肉，女生喜欢吃蔬菜？

这个看个人喜好吧，有的女生也很爱吃肉的，哈哈，男生爱吃肉的话应该是因为男生大部分喜欢运动，运动的话就会消耗大量体能，肉呢可以补充体能，所以大部分都会比较爱吃肉，而女生一般不喜欢太油腻，且都比较注意保持自己的身材，吃肉比较容易长胖，所以一般都是以吃蔬菜素食为主。

十、蔬菜生吃和熟吃哪个更营养？

一般蔬菜生吃可能会更有营养，可较大限度地保留蔬菜中的营养成分，避免营养流失。但要根据蔬菜的种类或个人情况决定食用方式。

蔬菜生吃在生活中比较常见，如紫甘蓝或生菜等蔬菜都可以生吃，有利于身体对食物养分的吸收，而且在吃了以后也不会对身体造成伤害。

但对于白菜或花椰菜等蔬菜来讲，可能需要炒熟后才可以食用，因为生吃此类蔬菜可能会增加肠道负担，而出现消化不良的症状，并且也没有炒熟的口感好。

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