拌兔丁兔肉应煮多长时间,拌兔丁煮多久
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。拌兔丁,中国菜,川菜拌兔丁类别:家常菜谱大全工艺:拌 口味:酸甜菜谱类别:川菜,营养不良,健脾开胃,益智补脑,延缓衰老主料:兔肉:500克辅料:炸花生仁:15克
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拌兔丁,中国菜,川菜
拌兔丁类别:家常菜谱大全
工艺:拌 口味:酸甜
菜谱类别:川菜,营养不良,健脾开胃,益智补脑,延缓衰老
主料:兔肉:500克
辅料:炸花生仁:15克
调料:白砂糖:8克 盐:25克 醋:8克 辣椒油:8克 豆瓣:8克 豆豉:8克 芝麻酱:8克 芝麻:8克 白皮大蒜:8克 味精:8克 花椒粉:10克 胡椒粉:5克 香油:8克 姜:5克 大葱:10克
推荐指数:6 麻辣指数:2 难易指数:5 时间指数:4 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:2
食用时间推荐:中餐、晚餐
拌兔丁的做法:
1、葱洗净切段;
2、姜洗净切丝;
3、大蒜捣碎成泥;
4、芝麻放入热锅内(不加油)炒熟;
5、将兔肉加工后,用清水洗泡;
6、将洗净的兔肉放入锅内,加清水烧开,撇尽浮沫,加姜,葱,移小火上煮熟后捞出晾凉;
7、将兔肉去骨,切成1.2厘米见方丁,装入盆内,加盐拌匀,再加酱油,白糖,醋,胡椒粉,红辣椒油,油酥豆瓣,油酥豆豉芝,麻酱,蒜泥,花椒粉,味精,香油,葱节拌匀,撒熟芝麻,酥花生米即成。
拌兔丁营养成分:
能量:975.95千卡 | 蛋白质:112.96克 | 脂肪:43.32克 | 碳水化合物:41.63克 |
叶酸:6.76微克 | 膳食纤维:7.88克 | 胆固醇:295毫克 | 维生素A:140.1微克 |
维生素B6:0.02毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:1.06毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:25.47毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:60.7微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.65毫克 | 硫胺素:0.68毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:30.53毫克 |
钙:303.99毫克 | 磷:1040.23毫克 | 钾:1780.56毫克 | 钠:11274.2毫克 |
碘:1.78微克 | 镁:174.28毫克 | 铁:19.41毫克 | 锌:8.51毫克 |
硒:57.94微克 | 铜:1.2毫克 | 锰:1.75毫克 |
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