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清炒大虾仁怎么做最好吃,清炒大虾仁视频

2023-08-07 16:03:18
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。清炒大虾仁,中国菜,苏菜清炒大虾仁类别:家常菜谱大全工艺:清炒 口味:咸鲜菜谱类别:苏菜,补虚养身,补阳,壮腰健肾,阳痿早泄主料:对虾:1000克辅料:鸡蛋清:

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

清炒大虾仁,中国菜,苏菜

清炒大虾仁类别:家常菜谱大全

工艺:清炒 口味:咸鲜

菜谱类别:苏菜,补虚养身,补阳,壮腰健肾,阳痿早泄

主料:对虾:1000克

辅料:鸡蛋清:25克 玉米淀粉:25克

调料:黄酒:10克 盐:5克 香油:10克 炼制猪油:75克

推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中

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餐、晚餐

清炒大虾仁的做法:

1、将虾挤出虾仁,洗净漂清,沥去水,放入碗中,加盐、鸡蛋清搅和,再加干淀粉拌匀;

2、炒锅放在旺火上烧热,加入熟猪油烧至四成热,放入虾仁,用手勺轻轻拨散,至色呈乳白时,倒入漏勺沥去油;

3、将虾仁倒入原锅内放在旺火上,加黄酒、香油,颠翻几下,起锅盛入盘中即成。

清炒大虾仁营养成分:
能量:1786.9千卡 蛋白质:189.36克 脂肪:92.72克 碳水化合物:50.2克
叶酸:0.19微克 膳食纤维:0.02克 胆固醇:1999.75毫克 维生素A:170.25微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:17.09毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:0微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.82毫克 硫胺素:0.13毫克 生物素:0微克 烟酸:17.38毫克
钙:631.95毫克 磷:2292.85毫克 钾:2188.3毫克 钠:3639.52毫克
碘:0微克 镁:436.85毫克 铁:16.53毫克 锌:23.91毫克
硒:339.23微克 铜:3.44毫克 锰:1.26毫克

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