咸鱼炒饭绝密配方，咸鱼炒饭做法

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咸鱼炒饭，中国菜，浙菜

咸鱼炒饭类别：家常菜谱大全

工艺：熟炒 口味：咸鲜

菜谱类别：浙菜，杭州菜

主料：蒸米饭：150克

辅料：咸鱼：40克 青蒜：20克 菠菜：75克

调料：植物油：20克

推荐指数：7 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：6 营养指数：6 减肥指数：0 养颜指数：0

食用时间推荐：早餐、中餐、晚餐、零食

咸鱼炒饭的做法：

1、咸鱼去骨及鱼皮，切成米粒状；

2、菠菜梗切成米粒状；

3、蒜苗切粒；

4、热锅加油，倒入蒜苗、咸鱼翻炒；

5、再倒入菠菜梗小炒后；

6、将白米饭倒入炒开，即可。

咸鱼炒饭营养成分：

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