您现在的位置是:首页» 菜谱大全» 扎鱼筒的家常做法,鱼线筒

扎鱼筒的家常做法,鱼线筒

2023-08-07 16:19:09
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。带扎鱼筒,中国菜,浙菜带扎鱼筒类别:家常菜谱大全工艺:包裹蒸 口味:咸鲜菜谱类别:浙菜,特色菜主料:大黄鱼:1250克辅料:干香菇:20克 猪网油:100克 火

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

带扎鱼筒,中国菜,浙菜

带扎鱼筒类别:家常菜谱大全

工艺:包裹蒸 口味:咸鲜

菜谱类别:浙菜,特色菜

主料:大黄鱼:1250克

辅料:干香菇:20克 猪网油:100克 火腿:50克 鸡胸脯肉:50克 蚕豆淀粉:10克

调料:小葱:25克 子姜:10克 味精:2克 盐:4克 黄酒:15克 鸡油:10克

推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:4 时间指数:5 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

带扎鱼筒的做法:

1、将黄鱼开膛,挖去鳃和内脏,剖洗干净,斩去头、脊骨、肚裆,取两侧连皮的脊肉,片成蝴蝶片26 片,皮朝下摊开;

2、再抹上精盐、黄酒、味精稍渍,撒上干淀粉;

3、把熟鸡脯肉、熟火腿、水发香菇、姜、葱均切成丝;

4、将切好的各料丝逐一分放在鱼片的一端,然后卷拢成筒状,修齐两头,码放在腰盘中,铺盖上猪网油;

5、用旺火将水烧沸,把鱼筒上蒸笼蒸熟,取出揭去猪网油;

6、炒锅置中火,滗入原汤,添加

*

清汤调味,用湿淀粉勾薄芡,淋上熟鸡油,浇于鱼卷上即成。

带扎鱼筒制作提示:

1、将鱼筒码放在腰盘上时,盘底抹一层油;

2、“带扎鱼筒”刀工精细,火候讲究。

带扎鱼筒营养成分:
能量:2254.96千卡 蛋白质:244.26克 脂肪:124.55克 碳水化合物:42.3克
叶酸:46.98微克 膳食纤维:6.81克 胆固醇:170.5毫克 维生素A:280.6微克
维生素B6:0.04毫克 维生素B12:0微克 维生素C:6.45毫克 维生素D:0微克
维生素E:36.56毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:214.05微克 泛酸:0毫克
核黄素:1.66毫克 硫胺素:0.51毫克 生物素:0微克 烟酸:36.23毫克
钙:715.13毫克 磷:2507.83毫克 钾:3670.09毫克 钠:4138.37毫克
碘:1.8微克 镁:547.57毫克 铁:14.54毫克 锌:11.27毫克
硒:543.13微克 铜:0.86毫克 锰:2.44毫克

学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。

免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

联系电话:17898872021