调凉菜用什么料好吃，调凉菜盐味精鸡精水的最佳比例

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

之前在西安上学，最喜欢吃袁记肉夹馍里的宽凉皮，来南方工作后就再也没吃过，甚是想念啊。昨天在家里第一次自己做凉皮，在下厨房里狂搜了一通又凭着自己多年吃过来总结出来的料汁：

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主料：北虫草100克

金针菇100克

黄瓜半根

紫甘蓝100克

猪里脊肉100克

鸡蛋两个

香菜50克

辅料

香油1豪升

姜粉适量

5豪升清水

辣椒油2豪升

盐2克

生抽5豪升

白糖2克

金优香醋5豪升

大蒜3瓣

老抽适量

胡椒粉适量

步骤1

备料

步骤2

金针菇切去根部备用

步骤3

洗干净后，锅放适量清水，烧开放金针煮1分钟

步骤4

捞出放冷水浸泡备用

步骤5

北虫草，掐断根部

步骤6

洗干净后，锅放适量清水烧开，放北虫草煮30秒，捞出放冷水浸泡备用

步骤7

金针菇沥干水分，北虫草沥干水分，备用，黄瓜洗干净切丝，香菜洗干净切段，紫甘蓝洗干净切丝，一起摆盘备用。

步骤8

鸡肉打散备用

步骤8

搅拌均匀备用

步骤10

锅放油烧热

步骤11

放入鸡蛋液

步骤12

定型翻面

步骤13

放在案板上

步骤14

切丝备用

步骤15

摆盘备用

步骤16

猪里脊肉，洗干净后，切丝备用

步骤17

切好的肉放入，料酒，胡椒粉，姜粉，生抽，两滴油，一点盐，5豪升水，抓匀腌制8分钟备用

步骤18

大蒜剥皮备用

步骤19

切碎放香油，白糖，辣椒油备用

步骤20

放生抽，醋备用

步骤21

锅放油烧热

步骤22

放入猪肉丝翻炒

步骤23

炒变色，放老抽

步骤24

翻炒1分钟左右

步骤25

摆盘即可食用

烹饪技巧

焯金针菇，北虫草的时间适中，营养不流失。我这样腌制猪肉，口感好。营养丰富，美味健康。条料根据自己口味加入，食材根据需求量。

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