教资面试照片需要多大尺寸，教资面试照片要求

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

(1)本人近6个月以内的免冠正面彩色证件照，白色背景，不允许带帽子、头巾、发带、墨镜等;

　　(2)照片中显示考生头部和肩的上部，图像清晰，没有拉伸变形。不得为大头照、半身照、生活照等;

　　(3)照片格式必须为jpg/jpeg，不大于200K，宽高为150*200像素，比例约为3:4;(如照片过大，建议使用Microsoft Office Picture Manager,图画, Photoshop, ACDsee等工具,将照片进行剪裁压缩。)

　　(4)此照片将用于准考证及考试合格证明，请考生严格按照要求上传。考生如上传不符合要求照片，将不能通过审核。

　　注意：参加本年度教师资格证笔试的考生直接登录即可教资面试报名入口，不需要重新上传照片;参加以前年度教师资格证笔试的考生，则需重新填报个人信息并上传照片。

干稀结合,食物质量要尽量精而少。食物要容易消化。食物要求比细软、清淡、精细,照顾孩子特殊的饮食特点;

2.

要营养搭配均衡。应当有蔬菜,而且蔬菜的品种要多样化,各种颜色的蔬菜要换着吃,尽量不要重复;

3.

午餐饮食应清淡,少吃腊肠、皮蛋等加工类食品,多食用天然健康食品

答：只作面试用。

这个很必要，为了保护自己的隐私，防止被别有用心的利用，最好在照片背后备注上：只作面试用，这样就可以免除后患了。

幼儿园开展小班午餐活动要求，小班同学都要参与午餐活动，按顺序洗手取餐具，然后在餐桌前坐下，老师给每位同学盛同等数量的饭菜，要求同学们吃饭不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽不能掉外面一粒米，各种蔬菜要吃完吃净，再到水池把碗筷洗干净放回原处，看哪位同学表现最好，老师奖励小礼物。

孩子消化功能发育还不完善，所以给孩子食用的食物要容易消化。尽量把食物烧得比细软、清淡、精细，照顾了孩子特殊的饮食特点。　　幼儿园的午餐应该干稀结合，食物质量要尽量精而少。由于孩子的胃容量较小，应少吃多餐，每次吃饭要保证食物品种多样，量少。要营养搭配均衡。　　饮食色彩也很重要　　孩子中餐总原则是——每天都应有水果和奶制品，平均每天应摄入200~300毫升的牛奶。每餐应当有蔬菜，而且蔬菜的品种要多样化，各种颜色的蔬菜要换着吃，尽量不要重复。　　

孩子们的午餐饮食应清淡，少吃腊肠、皮蛋等加工类食品。但有几家幼儿园竟采用加工过的食品，如咸蛋、腊肠等，这对孩子的健康十分不利。此外，还要注意食物多样化和颜色搭配，保证色、香、味俱全，如鹿城华电幼儿园，周五的年糕配料里就加了球菜、香菇、胡萝卜，颜色搭配比较好看，也容易引起孩子的食欲

  1. 规格适中。会议饮食安排要根据与会者的情况和会议组织方的经费预算综合确定就餐规格，尽可能以节约为本。

     2. 卫生安全。卫生安全是饮食工作最基本的要求是指，从食物的采购选用、清洗、加工烹饪、餐饮用具等一系列操作过程，必须洗净消毒，干净卫生，保证食物及用具等不会对人的身体产生各种不良影响。

     3. 营养美味。饮食工作在确保卫生安全的基础上，既要讲究食物的营养，还要做到美味可口。

     4. 照顾特殊群体。大型会议中，与会者大多有不同的饮食风俗和习惯。会议组织方应尽可能照顾不同口味的与会者，尽量满足不同民族与会者的饮食习惯、风俗和禁忌。

     总之，会议餐饮安排要在会议规定的就餐标准内，尽可能地为与会者提供品种丰富、美味可口、干净卫生的饭菜，照顾不同国家、不同地区、不同民族与会者的饮食习惯，为与会者提供满意的饮食服务。

面试午餐带简单顶饿的午餐比较好，不要吃太油，也不要大量喝汤水，以免面试时忍不住想上厕所，影响面试发挥，最好吃些清淡的，耐饿的午餐，例如水煮蛋，面条等。1、菠菜：具有极强的抗氧化能力，有助于提升反应能力，从而保持头脑清醒。

2、三文鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽3脂肪酸，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，可以提高记忆能力，还可以保持头脑清醒。

3、葡萄汁：抗氧化物质的含量很高，有助于提高神经系统的传输能力。

4、菌类食物：提供一定量的蛋白质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助保持清醒。

5、杏仁和核桃：含有丰富的抗氧化物质，消化较慢，会让头脑更加清醒。

1、回复说，“这是哪里的餐厅，菜看起来不错，一定很好吃吧？流口水了！”这样说她就会和你互动聊一下，你也可以多和她沟通...

2、你可以回她，看起来很nice，我也想吃，下次我们一起去吃可好。　　

3、“哦，那你先去吃饭吧，不要偷偷想我哦”给她空间，让她感觉到被尊重。

要求少油少盐，浑素搭配营养丰富

1.要干净整洁，不要脏污旧皱。

衣服不干净、有污渍、皱巴巴、过于破旧等往往会给人留下邋遢的第一印象，这个方面我们不必多说大家也不会犯这个错误。

2.面料要素净简单，不要花里胡哨。

面试还是比较严肃的场合，所以很多过于随意的服饰是不适合出现在面试场合中的。下面这些衣物是绝对不能在面试中穿着的呢?第一、牛仔外套、牛仔裙、牛仔裤等牛仔面料会显得过于随意;第二、皮裙、皮衣、皮裤等风格过于狂放;第三、荧光色、高饱和度的颜色很难驾驭，很容易导致整个人看起来很暗淡

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