孕妇能吃海鲜菇和鱼吗，孕妇能不能吃海鲜菇

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孕妇可以吃海鲜，因为海鲜大多富含优质蛋白质以及钙质，营养价值比较高，但是海鲜大多性质偏寒凉，所以吃海鲜一定要注意适量，一般海鲜中可以吃鱼，可以吃虾，但对于螃蟹或者甲鱼等，虽然营养价值比较高，但是容易增加孕期流产的发生率，所以怀孕期间需要避免吃螃蟹，甲鱼等海鲜。

孕妇是可以吃海鲜菇的，一般菌类的营养价值是比较高的，也可以提高孕妇的免疫力的，建议可以用来煲汤食疗，观察平时的食欲是否正常， 也可以用一些乌鸡汤，鲫鱼汤等食疗，多吃高蛋白的食物，对胎儿的发育帮助比较大的，注意不要劳累和着凉。

孕妇在怀孕期间可以适量吃海鲜酱，最好不要吃，海鲜酱是腌制品，海鲜酱内存在的蛋白质很容易变性，怀孕期间要多喝水，炒菜时尽量少放调味料，饮食上营养要搭配均衡，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，要早睡早起，不要熬夜，保证足够的睡眠。

孕妇可以吃海鲜粥。海鲜里面蛋白质含量丰富，有利于补充营养。但是在怀孕期间不要吃生的海鲜类食物，因为生的海鲜类食物里面含有寄生虫，会引起感染。怀孕期间尽量多吃些应季的蔬菜和水果，补充各种维生素。要以高蛋白高纤维素含量的食物为主。

可以吃一些鱼，虾，都是可以的，像一些凉性的食物就不要吃了，吃多了会导致肚子会有宫缩的情况，容易早产，可以多吃一些含有维生素的食物，平时要补充营养，荤素搭配，饮食要清淡一些，多做一些运动像瑜伽，慢走之类的，对胎儿也是有很好的发育的，

怀孕期间可以吃海鲜的，海鲜含有大量的维生素，微量元素，矿物质以及蛋白质，脂肪等，有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，但是海鲜一定要煮透，并且要清洗干净，孕期注意饮食卫生，饮食的种类要多样化，有利于促进宝宝的健康发育。

关于孕妇吃海鲜的问题，只要孕妇对海鲜类食物不过敏，所有的海鲜孕妇都可以适量的进食。但是，部分孕妇在怀孕期间，经常出现腹部疼痛或者阴道出血的现象，对于这些孕妇来说，甲鱼、螃蟹等性质比较寒凉的海鲜，则应当尽量避免进食，以免引起流产。

孕妇高血糖在平时的时候可以适量吃些鸡肉，也可以适量吃海鲜，对于身体没有太大危害的，但是在平时的时候还是需要严格控制自己的饮食量，所有的食物都不要暴饮暴食，应该适量的吃即可，尤其是含糖量过高的食物，比如蛋糕或者是含糖量水果高的。

在孕妇怀孕的期间，对饮食需要做出及时的调整。避免误食一些过于寒凉油腻刺激的食物，给胎儿造成影响和伤害。如果孕妇身体对海鲜不过敏的话，在怀孕期间是可以适当的吃海鲜干。因为一些海鲜干当中含有比较丰富的蛋白质和钙质，可以提供孕妇身体所需要的营养物质。一般情况下来说在确保孕妇对海鲜不过敏的情况之下是可以吃海鲜。

指导意见：

各种海鱼或者是虾类的蛋白质含量都比较丰富。所以在怀孕的这段时间适当的使用一些这些东西是可以的，但是不要吃螃蟹。

当然能吃！！可以吃，国产的海鲜没有问题。海鲜几次出现问题，源头都跟进口的海鲜外包装上出现问题有关。

国内出产的海鲜目前也没有发现问题，并且现在国内出产海鲜的地区都是低风险地区，因此海鲜放心吃没有问题。

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