少精弱精最佳食补方法，弱精少精最好的食物

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一、少精弱精怎么食补？

这种治疗相对困难，膳食补充剂也是一种辅助治疗方案。一般来说，你可以吃一些食物来提高男性荷尔蒙、锌和维生素E的水平。例如，你可以多吃牛肉、羊肉、牡蛎、动物睾丸和其他富含雄激素的食物。此外，还可以多吃栗子、核桃、青根果、榛子等富含锌的食物。富含维生素E的食物主要包括猪肝、瘦肉等。摄入这些食物有助于治疗少精子症和弱精子症。

二、弱精吃什么食物？

弱精可以多吃含精氨酸的食物，主要的原因是精氨酸有利于精子生成，这是产生精子必要原料。可以吃大豆还有其制品，如山药、海参、银杏、南瓜等。锌元素会影响精子数量、精子成活率，如果缺锌会导致输精管的萎缩，所以可以吃硫酸锌片补锌。

三、弱精症吃什么？

弱精症就是精子的成活率比较低，精子的质量也不好，精子活力低下，患者先要给身体补充各种微量元素如铁锌等，可以多吃海鲜类的食物，让精子的前进动力加大，增加活动频率，在补充微量元素的同时补充蛋白质，平时不要太劳累，暴饮暴食，抽烟喝酒。

四、少精弱精，吃什么好？

少精弱精可以在医生的指导下服用生精片或五子衍宗丸等药物，同时还要注意合理的饮食，可以多吃一些含有锌剂的食物，比如谷物制品，海鲜类的食物，动物瘦肉等食物，平时多吃一些瓜子，榛子等坚果食物都有好处，要做好精液常规复查的情况。

五、少精弱精怎么办？少精弱精应该吃什么？

食物可以多吃鸡蛋，鱼类，海鲜，生蚝，蛤蜊，鳝鱼，泥鳅，核桃，豆类等反正多补锌，补钙，戒烟，咖啡，浓茶，不能熬夜久坐，多锻炼。每天不低于2万步。忌辛辣刺激的食物。这些都是我在孕宝做试管时医生告诉我的挺有用的。还有进口的勃锐精效果挺好，就是有点小贵。希望能帮到你。

六、弱精症吃什么中药？

弱精症用药物要根据发病原因和实际情况而定，只有把病因把握住，能取得良好的效果。目前，弱精子症的病因很多，有的是染色体、基因问题，有些是内分泌的问题，有些是精索静脉曲张引起的。食疗配合五子衍宗丸、一些中成药或者中药进行调理，按疗程，遵医嘱，效果应该很好。

七、弱精吃什么食物好？

弱精子症患者在饮食上通常注意以下几个方面：一是多吃富含优质蛋白质的食物，特别是精氨酸，精氨酸是精子产生的主要物质，特别是精氨酸，精氨酸是精子头部的主要成分。这类食品包括瘦肉、猪脊髓、狗肉、海参、鳗鱼、冻豆腐、花生、核桃等。注意补充各种维生素，如维生素E、a、C等。注意摄入各种矿物质和微量元素，如锌、硒、钙、磷等，这类食物包括牡蛎、紫菜、海参、海带、鸡蛋、木耳、山药、苹果、葡萄、蜂蜜、桂花、洋葱、鱼虾等。

八、弱精症吃什么药好？

如果你已经到正规的公立医院去化验过精液了，而且是连续三个月都检查了，确诊是精子成活率低，建议口服玄驹胶囊，补肾生精丸平时可以用枸杞泡水喝，效果都很好，禁止吸烟，禁止饮酒，尽量也不要穿牛仔裤，最好再配合中医把脉，口服中药慢慢治疗效果更好，连续用药两个月以后，再到医院去复查。

九、请问弱精吃什么水果好呢？

弱精吃什么水果好，精子活动率只有45%是属于弱精的，弱精症可以吃一些核桃、花生、榛子、松子等坚果类。这类食物含锌都比较丰富，可提高精子的质量。弱精吃什么水果好，由于食物调理弱精的效果不是很明显，一般需要吃育之缘片，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，提高精子活性比较显著，一般3个月左右可改善弱精少精等精子质量问题。

十、弱精吃什么食物能补精，有效果吗？

弱精也就是精子数量和活力下降，a级精子数量很少。中医认为气血不足、淫欲无度、肾虚是造成弱精原因。而西医则认为生殖器慢性炎性疾病、内分泌失调会导致弱精。食补确实是有效果的，比如多吃些泥鳅、鳝鱼、甲鱼、乌龟、海鲜、鱼虾对精子生成有帮助。

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