田鸡怎么做才比较嫩，卤田鸡家常做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

主料

青蛙

500g

辅料

油

适量

盐

适量

料酒

适量

醋

适量

酱油

适量

生姜

适量

大蒜

适量

辣椒

适量

步骤

1.青蛙杀好洗净。

2.每只青蛙分切成四小块。

3.备好需要辅料。

4.加工好辅料备用。

5.铁锅烧热。

6.热锅加油烧热。

7.放入生姜爆锅。

8.投入青蛙不停翻炒约5分钟。

9.先后加入料酒、醋、酱油、盐继续翻炒约5分钟。

10.加入辣椒和适量的水继续翻炒约5分钟即可起锅。（用啤酒替代水烧出的青蛙肉味更滑嫩）

11.装盘的红烧青蛙就这样。

材 料 ： 3 只田鸡田鸡(4人用) 1 碗上汤1 汤匙 XO 酱甘笋及鲜草菇各少许荵头，蒜茸，生粉及酒各少许做 法 ： （1） 将田鸡斩件及洗干净，然后拍一拍生粉，吸去多余的水份。(2) 把田鸡泡油至六成熟后捞起。(3) 用上汤煨一煨田鸡，并撇走油份备用。(3) 落油及蒜茸爆香甘笋，鲜草菇和荵头，然后落田鸡炒约一分钟。(4) 加XO酱和酒略炒，再落少许生粉水打状即成。备 注 ： （1） 田鸡公的肉会较滑，田鸡婆则较「鞋」。(2) 要分田鸡公及婆，可留意两边腮下，是否有像用手指甲按下的凹陷痕，只有田鸡公才有这个凹位。(3) 拣田鸡要选眼仔碌碌兼脚撑撑，亦宜选大只的田鸡，这样才够厚身多肉。(4) 田鸡可煲、蒸、炒，无论用甚麽方法煮田鸡，都不用预先腌味，皆因田鸡本身已够鲜味。

腊青蛙又叫腊田鸡，是湖南、四川等地的烟熏特产，一般是由农家自制、出售。那么，腊青蛙多少钱一斤？目前的市场价格怎么样呢？

由于食材、制作手艺等的差异，腊青蛙的价格也不尽相同，通常每斤在40-160元不等。

附：腊青蛙的烹调方法举例

一、茶油蒸腊田鸡

原料：腊田鸡250克，葱、蒜、红椒、姜丝、茶油、蒸鱼豉油、鸡精适量

做法：

1、先把腊田鸡拆袋清洗过水待用；

2、将田鸡和以上原料加入盘中入蒸茏约15分钟取出，撒上葱、蒜叶即可。

特点：味美爽口、下酒之佳肴

制作关键：掌握好蒸茏时间

二、吮指干田鸡

原料：干田鸡10条，蒜球一个，豆豉一大勺，辣椒粉、孜然粉少许

调料：油、蚝油一大勺，香油、鸡精少许

做法：

1、腊牛蛙腿放入蒸锅蒸15分钟，蒜球剥好拍扁备用，豆豉剁成末；

2、坐锅温油，放入拍扁的蒜瓣、豆豉末、辣椒粉慢火熬成香辣油；

3、等所有材料的香味都溶入到油里后，将杂质过滤出来，只剩下香辣油在锅里；

4、将蒸好的腊牛蛙放入香辣油焖10分钟，中途喷少许水焖一下，淋蚝油、香油、撒孜然粉、鸡精拌匀即可。

小贴士：

1、熬香辣油一定要小火慢熬，否则容易糊，熬好后过滤杂质，成菜颜色清爽，味道却浓郁。

2、腊牛蛙腿本身带盐味，制作的时候不要再调盐。辣椒和其他香味料的用量依个人喜好调放。

3、牛蛙具有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。还可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴 ，有养心安神补气之功效，有利于病人的康复。

三、香煎腊田鸡

1、先将腊田鸡洗净蒸熟装盘待用；

2、将腊田鸡过油；

3、油红后，加味精、鸡精、蚝油、生抽、茶油下腊田鸡炒，调好味即可。

特点：此菜香辣爽可，吃一口让人胃口大开，回味无究。

四、干锅腊田鸡

1、先将腊田鸡洗净上笼蒸熟，剁成块状；

2、锅上火放油，放入腊田鸡炒香，随后下入莴笋、青红椒，用鸡精、蚝油、茶油调味好，放高汤稍闷一下，出锅后莴笋垫底，淋上红油、麻油即可。

特点：软嫩鲜香 口味醇厚

原料：净青蛙 (1000克)，仔姜 (5根)，泡椒 (1把)，二荆条 (1大把)，小米辣 (1把)，花椒 (1把)，蒜 2个，老姜 1块，豆瓣酱 1大勺，盐 适量，料酒 1勺，生抽 1勺

方法/步骤

1，青蛙去头、爪、内脏，洗净，沥水，码盐、料酒备用。

2，仔姜切丝，泡椒、青椒、小米辣去蒂切成小椒圈，蒜拍松。

3，锅里下油烧至八成熟，把蛙盘里的料酒倒掉，青蛙下锅炸至肌肉开始收缩时打起。

4，锅里留一般炒菜两倍的油，热油下剁碎的郫县豆瓣炒出红油。下姜米、蒜瓣、花椒炒香。

5，下泡椒段、七星椒段炒翻色。

6，放入汤或者热水，大火烧沸。倒入炸好的青蛙，小火烧熟透。

7，下青椒段、仔姜丝翻匀烧断生。下鸡精，味精。

8，勾一层薄芡，倒入适量青花椒油。

9，装盘开吃。

我们以海鲜焗饭为例： 准备的材料：培根或腊肉丁 洋葱丁 胡萝卜丁 鸡蛋 火腿丁 白饭 做法：

1.先起油锅将培根或腊肉丁炒出香味，放入洋葱丁 胡萝卜丁 炒软。

2.加进白饭 火腿丁和炒过的鸡蛋，充分低拌炒均匀。

3.加上喜欢的调味料加点葱花，炒饭就完成了 材料：(海鲜焗酱) 鱼片 鲜虾 新鲜鱿鱼 蘑菇 面粉 高汤 奶油 鲜奶油 水煮蛋 火腿丁 做法： 1.煮滚热水，川烫蘑菇片捞出，再烫火腿丁捞出。开小火 鱼片放入变白即捞出，放入切好的新鲜鱿鱼 ，煮一分钟 熄火泡一分钟捞出。 2.起油锅放进虾仁炒至八分熟，盛出来。面粉过筛慢慢加入， 炒香后加入高汤(要用冷低)，用打 蛋器搅拌，至不结 块，边加边搅成糊状，放入烫过的蘑菇片，加调味料调味。 3.加入 奶油 鲜奶油。

4.关火拌入芝士粉 芝士丝所有海鲜料。

5.炒饭上放入鱼片和水煮蛋片，加上海鲜料糊，均 匀撒下芝士粉 芝士丝。

6.烤箱预热220度。烤10~15分钟。烤至芝士融化呈金黄色，就完成了

用料 冬瓜 2斤 田鸡 1斤半 配料 适量 料酒 适量 冬瓜焖田鸡的做法

主料：田鸡适量、青椒适量、红尖椒适量、姜适量、洋葱适量、蒜头适量

辅料：油适量、盐适量、酱油适量

做法步骤：

1、把适量田鸡洗净切小，适量青红椒、适量洋葱切小块，适量蒜头，适量姜切小

2、坐沙锅，滴适量油

3、放适量姜丝蒜头爆香

4、放入适量青椒，适量红椒，适量洋葱块，翻炒出香味

5、调入适量盐

6、倒入适量田鸡块翻匀

7、盖上盖，出锅前滴适量酱油翻匀就可以了

材料：田鸡、黄豆。

配料：葱、姜、蒜、盐、鸡精、植物油。

作法：

1、黄豆要用那种干透了的黄豆，新鲜的黄豆不是那个味。黄豆要浸泡半天才变软.先用小火把豆子炒透，然后放到装有冷水的碗里，大概十分钟，就可以让豆子吸收完水分，就可以使用了。

2、田鸡用盐、酒、姜、鸡精、油腌十分钟，锅热放油，炒田鸡。

3、先用大火爆炒田鸡，然后放入黄豆，加水，用小火焖上十分钟，就可以关火装盘了。

田鸡含有丰富的蛋白质、糖类和少量脂肪以及大量水分，与人们日常食用的肉类 (鸡、鸭、鹅、牛、马、羊、鱼)相比，无论是从味道，还是从营养价值来说都 属上乘。

据测定，其蛋白质含量为56.53%，脂肪为4.3%，碳 水化合物9.65%，并含有硫、磷等元素，维生素A、B、C以及多种激素，有利于延缓机体的衰老、润泽肌肤，并且能够防癌抗癌。

先把田鸡处理好砍块，锅热放油放田鸡，把田鸡炒干水分，把田鸡盛出，加入姜片料酒豆瓣酱干辣椒炒香，然后加入田鸡盐酱油一起翻炒，加入适量水焖十五分钟，最后加入蒜翻炒五分钟，加蚝油鸡精就可以出锅啦。

用料

田鸡4只（约1kg）青辣椒 2个小米辣 2个（7g）大蒜 5瓣生姜 6片生抽 2汤匙料酒 适量白胡椒粉 少许盐巴 2小勺鸡精 2小勺

爆炒田鸡的做法步骤

步骤 1

洗净田鸡，剪去指甲，清理干净内脏。我买的是活田鸡，让人杀好剥皮后带回家的，如果没人杀，我就不煮了！拒绝拒绝拒绝！（超怕活物！）

步骤 2

洗白白了好下锅，把洗好的田鸡剁好，我是分成了六部分：两大腿，两上肢，两背！主要是为了方便啃！

步骤 3

老规矩，准备好所有的配菜，蒜头切粒，生姜切片，青辣椒和小米辣斜切成圈。不需要什么刀功，随意发挥啦！

步骤 4

开始烹饪了，爆香生姜和蒜头，基本操作都会了吧。

步骤 5

放入剁好的田鸡，开大火爆炒，翻炒到田鸡肉变色！

步骤 6

这时候沿着锅边倒入生抽、料酒，利用高温增香！一定要沿着锅边倒，会听到滋滋滋的声响，超爽。

步骤 7

继续撒些白胡椒粉，味道会更富于层次感。

步骤 8

接着加入小米辣，翻炒均匀，增加辣味！

步骤 9

紧接着再加入半碗水，关盖子大火烧开后，再转小火焖6分钟。

步骤 10

最后加入青辣椒，微微晃动锅，焖至断生。尽量少翻炒，容易造成田鸡骨肉分离啊！出锅前加盐巴和鸡精就大功告成啦！

wwW.xueZuOcai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法.