凉拌青红柿子，凉拌西红柿做法

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凉拌红柿，中国菜，京菜

凉拌红柿类别：家常菜谱大全

工艺：拌 口味：酸甜

菜谱类别：京菜，减肥瘦身，美容养颜，便秘，健脾开胃

主料：番茄：400克

辅料：白皮洋葱：100克

调料：香油：10克 醋：15克 白砂糖：20克 盐：3克 胡椒粉：2克

推荐指数：8 麻辣指数：0 难易指数：9 时间指数：5 营养指数：5 减肥指数：5 养颜指数：2

食用时间推荐：早餐、中餐、晚餐、零食

凉拌红柿的做法：

1、把西红柿放入沸水锅烫一下，剥去皮，切成厚0.6厘米的桔瓣形片，码在盘中；

2、洋葱切细丝，用开水烫一下，沥干；

3、洋葱丝放在西红柿上，撒上细盐、胡椒、白糖、醋，拌匀，放进冰箱冷藏室中腌30分钟；

4、吃时取出加香油略拌和即可。

凉拌红柿营养成分：

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