吃什么粥可以减肥养胃当主食，喝粥能减肥吗真的有效吗
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.
一、喝粥养胃吗？养胃的，特别是经常喝点小米粥，小米粥是发暖的，营养价值很高，胃不好的人，最好保证每天喝一顿，买点好的小米熬出来又香又粘稠，或者是喝点黑米粥，麦片粥都是很好的。
二、喝粥能减肥吗？喝粥不能减肥，任何食物都有“升糖指数”，粥的升糖指数要比干饭的升糖指数高。粥煮的很烂，吃到肚里很快就吸收入血液，使血糖升高。同时都知道粥容易消化，患者喝了很快就感到饥饿，就又要吃东西。
三、喝粥等于喝水吗？不可以的，各有各的功能，喝水不仅是给身体补充水份，还有清洗身体器官的作用，粥是食品，虽然也可以补充水份，但作用要小些。
粥水不能完全代替开水，因为粥水毕竟粘稠，喝少量不解渴，多喝又撑胃。一般不太渴时可以喝粥水，激烈运动或者体力劳动，还是喝开水好
四、猫咪可以喝粥吗？猫咪是可以吃粥的，但是最好不要将其做为主食，容易造成猫咪的营养不良。一般来说在猫咪生病或者肠胃不适时，喂食稀饭是很好的选择，有养胃护胃的效果。
但是日常饮食中，粥是远远不能满足猫咪每日的能量需求的，长时间食用会导致猫咪缺乏维生素、微量元素等，而且看起来也会很瘦弱，特别是在猫咪成长期的时候。因此最好还是以猫粮为主食，因为猫粮是经过人工配比的，因此营养是非常充足的。
五、小猫能喝粥吗？猫咪可以喝粥，一般在猫咪肠胃不适、消化不良的时候，可以用小米粥或者肉粥这类比较容易消化的食物给猫吃，避免刺激肠胃。但是，在饲养管理过程中，是不建议长期吃粥的，这样会导致猫咪的营养不均衡。建议主人以猫粮为主食，偶尔可以饲喂一些蔬菜水果、肉类、粥等食物
六、中午适合喝粥吗？不适合。午餐是连接前一餐和后一餐的最重要的一餐，所以你必须在中午吃一顿好饭，并且不建议长时间喝粥，这样会导致你的营养跟不上。
建议我们可以吃一些杂粮米，这也可以控制总热量，有利于养胃，但不建议一些儿童和老年人吃杂粮米，还有我们应该正确看待午餐的合理搭配，这样才能使人们健康。
七、立春可以喝粥吗？可以
菠菜粥养肝护肝：春季养生以养肝护肝为先。菠菜粥对因肝阴不足引起的不适都有较好的辅助治疗作用。
香菜牛肉粥去腻开胃：香菜因为含不少挥发油而具备独特的气味，香菜牛肉粥可以开胃促消化。
韭菜粥调节肠胃：初春食韭菜，能温中开胃，提高免疫力，另外，春天的韭菜最好吃，颜色翠绿，清香细嫩。
八、过年不能喝粥吗？过年忌讳喝粥。
喝粥是贫穷的象征，就像古代赈灾啥的都是施粥。为了讨个好彩头，过年家家一般都会吃干饭，然后把家里最好的东西留到过年来吃，过年吃得好，一年到头都会好。所以过年的时候，大家尽量不喝粥，吃干饭或者面食，在外人看来也会觉得日子过好了。
九、喝粥可以吃鱼吗？鱼和粥是可以一起吃的，但是鱼只能吃清淡的，清蒸是最好的，千万不可以吃辛辣的，鱼中的蛋白质很丰富，对喉咙痛有一定的好处。鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点，有保护身体的作用，还有美容的作用。
十、重庆人喝粥吗？重庆喝粥的风气虽然比不上广东等地方，但是也还是不可小觑的.皮蛋瘦肉粥等在重庆还是随处可见的
早餐店一般都会有各种各样的粥卖的，什么八宝粥，绿豆粥，南瓜粥，玉米粥种类挺丰富的，一般搭配包子馒头饺子等
还有很多饭店也提供粥类当主食，跟大米饭一样，搭配炒菜，江湖菜，小吃。
最有特色的应该是夏天的时候，凉面，凉皮，卤菜等搭配各种粥，在重庆是很常见的
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