干贝瑶柱怎么煮粥给宝宝喝，宝宝煲粥用干贝还是瑶柱

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、干贝瑶柱怎么煮粥给宝宝喝？

用料

大米 杯

香菇 朵

瘦肉 克

干贝 粒

胡萝卜 根

步骤 1

干贝泡一小时，香菇泡半小时

步骤 2

大米洗干净，放锅煮

步骤 3

把所有材料剁碎，备用

步骤 4

锅里刷点油，（油不小心刷多了点）哈哈

步骤 5

倒入香菇，炒一炒，再倒入胡萝卜，炒5五秒钟即可。（胡萝卜过油几秒钟能够将其胡萝卜素更好的发挥出来，宝宝吃了这样的胡萝卜可以促进胡萝卜素的吸收和利用）

步骤 6

所有材料放入正在煮大米的锅中

步骤 7

煮熟了即可

二、给宝宝煮粥喝什么粥有营养？

给宝宝煮以下几种粥有营养

一、青菜肉糜粥

　　材料：大米50克、青菜20克、瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克、高汤4杯。

　　做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

　　二、蛋黄粥

　　材料：粳米50克、鸡蛋1个、水适量。

　　做法：先将鸡蛋煮熟，然后把粳米熬成粥，在剥开鸡蛋，把鸡蛋研成粉末，然后与粥搅拌均匀，直接给宝宝吃。

　　蛋黄粥是做好最简单的一款粥品了，特别适合6个月以上的宝宝多吃。

三、裙带菜可以煮粥给宝宝喝吗？

可以，裙带菜营养丰富,食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素,对儿童的骨骼、智力发育极为有益。

四、有给宝宝喝羊骨头汤或者牛骨头汤的？

羊骨补气血，牛骨补劲道，羊骨汤不宜多喝，容易上火，而牛骨汤却不会，四季适宜。

五、给宝宝喝大米粥好吗？

宝宝添加了辅食之后是完全可以喝大米粥的。大米粥里有很多的水分，可以帮助不喝水宝宝补充水分。同时大米粥里含有很多的维生素，蛋白质并且容易消化吸收，对于胃肠道没有发育好的宝宝是很好的。煮粥的时候可以加入一点菜叶或者是肉类，丰富宝宝的营养。

六、天天给宝宝喝萝卜水好吗？

是有好处的，但也要避免让宝宝一次喝的太多，这样也是会导致宝宝出现肠胃不适的情况。平时也可以让宝宝多吃一些有营养的食物，如鸡蛋，鸡肉，牛肉，羊肉，猪肉，鱼肉等，在宝宝吃鱼肉时，也是要提前的帮宝宝把鱼刺剔出来，这样也是可以防止宝宝出现吃到鱼刺的情况。

七、给宝宝煮粥的禁忌？

在给宝宝制作辅食粥的时候，不是所有的食材都可以作为配料的，容易引起宝宝的过敏的食物，或者是因为对于宝宝来说，太难消化的食物等是不能往宝宝的辅食粥中添加的。

1、容易引起宝宝过敏的水果。有些水果例如芒果、菠萝、柑橘类、有毛的水果（水蜜桃、奇异果）等，这些水果可能会引起宝宝的过敏，建议不要作为辅食粥添加的食物。

2、难于消化和含大量草酸的蔬菜。有些蔬菜是比较难于消化的，比如竹笋和牛蒡，也建议不要出现在宝宝辅食粥的添加食物单上。宝宝的消化系统还没有完全发育完善，应该吃些容易消化的食物。

3、容易引起宝宝过敏的海鲜。带壳的虾、蟹、贝类等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前作为辅食粥的添加食材。

4、调味类。上面也有提到宝宝一岁以前不要给宝宝的辅食粥中添加调料，主要是因为口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。除了上面的这些食材外，在添加辅食的时候还有一点需要注意的，就是一次添加两种。这里所说的一次不能添加两种，是指之前没有加过的辅食，不能两种同时加，还是要一种一种的加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种，而已经加过的辅食就可以混着添加了。

八、熬的骨头汤给宝宝煮粥没放盐怎么会有盐味？

肉类食材本身就含有一定钠盐,会在加热炖煮过程中溶出一部分到汤里面。

九、骨头汤宝宝喝怎么炖？

主料：白菜干 60克，猪骨 600克

配料：蜜枣 适量，薏米 适量

调料：姜 适量，盐 适量

详细步骤：

1.准备好材料，

2.锅内加水煮沸倒入猪骨焯水，

3.将焯水的猪骨洗净,菜干洗净切段,意米、蜜枣洗净,姜洗净拍扁备用，

4.汤锅加入水煮沸，

5.水煮沸加入所有煲汤材料,然后大火煲20分后改中小火煲2小时，

6.加盐调味将煲好的汤关火。

十、宝宝可以喝骨头汤吗？

这个是可以喝骨头汤的，都是能够让这个宝宝有非常好的营养价值和90%的钙含量吸收，而且能够让他不会有添加剂，防腐剂给他带来不少不同的运动能力的的。

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