红枣银耳汤怎么做好吃又营养，红枣银耳汤炖多长时间

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。红枣银耳汤怎么做好吃

红枣银耳汤是一道营养丰富的汤品，经常饮用对于美容养颜、补血润肺有很好的效果。那么，红枣银耳汤怎么做才能更加好吃呢？下面来看看一些问题与答案。

答：红枣选用颜色红亮、果肉饱满的大枣，同时也要注意有没有虫蛀或霉变。银耳最好选择清洗得干净，质地厚实、颜色洁白的品种，没有异味。

答：煮红枣银耳汤时，最好选择陶瓷炖盅或者不锈钢锅，这样可以保证营养成分的不流失。同时，烹饪时间也不宜过长，一般以20分钟为宜。

答：可以根据个人口味，在煮汤时加入适量的冰糖或白砂糖，也可以加入一些桂圆、枸杞等进一步提升口感。

答：如果身体肠胃不好，或者体内有热毒，建议不要多喝或者不要喝。

答：红枣银耳汤具有滋润肺、美容养颜、补血养心、润喉止咳等多种功效。可以通过经常饮用红枣银耳汤来提高身体免疫力、增强抗早衰的能力，达到健康、美丽双重效果。

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