花生红枣粥最正宗的做法，花生仁粥的做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

主料：花生仁30g、红枣2颗

辅料：高粱米适量、大米适量、冰糖适量

1、准备材料。

2、分别洗净。

3、砂锅加水，烧热，放入高粱米，大火煮开转小火煮15分钟。

4、放入花生米和红枣，煮5分钟。

5、放入大米。

6、煮至米开花粥粘稠。

7、放入冰糖，煮至冰糖溶化。

8、盛出享用。

主材：干百合(50克)、海参(20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)，小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。 做法 1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮;小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。 2、海参用清水泡，冲洗去杂质，沥干水备用。 3、往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀。 4、加盖大火煮沸，改小火慢煮40分钟，期间不断翻搅，避免小米粘锅。 5、煮至小米粥变得浓稠，注入3碗开水搅匀，来稀释小米粥，期间不断翻搅，避免小米粘锅。 6、将红枣、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗开水稀释粥底，以小火续煮30分钟，即可出锅

食物原料

大米适量

贡菊、薏米、莲子、百合、枸杞、红枣等适量

1、取适量贡菊用热水浸泡，半小时后，倒出菊花水备用。

2、再取10朵贡菊，择去花托，将散碎花瓣放入碗中备用。

3、大米、薏米、莲子洗净，连同菊花水倒入锅中。浸泡1小时后，大火煮至沸腾，撇去浮沫，转小火继续煮。

4、煮至6成熟的时候，倒入洗净后的百合、枸杞、红枣和菊花瓣，继续用小火煮20分钟即可。

用料

小米 一杯

红枣 6到8颗

枸杞 10克

做法步骤

1、红枣枸杞洗干净备用

2、小米另外用一个盘子洗净

3、砂锅加入三分之二的水，倒入洗好的小米，大火煮开转小火，不用盖上盖子，因为会溢出来

4、红枣切成粒，去掉里面的核

5、小米煮开后加入红枣粒，继续小火熬制，这个时候需要时不时的搅拌一下，这样可以让粥更粘稠，更有胶质

6、锅里的粥变得浓稠，这个时候可以加入枸杞了，枸杞不用太早放下去，煮烂了不好吃

7、整个熬粥的过程大约四十分钟，要不停的搅拌，不然会粘锅底即可出锅

食材用料

桂圆30g，珍珠米1小杯，水4碗，红枣4颗，枸杞子适量

做法步骤：

步骤1，首先将米、红枣跟桂圆（剥壳）清洗干净。

步骤2，同时倒入烧开水的锅里，盖上锅盖大火煮开，改小火煮至米开花。

步骤3，放入枸杞子，再煮两分钟即可关火。

步骤4，桂圆粥就做好了，装碗食用。

材料：

• 红枣：适量

• 山药：适量

• 糯米：适量

• 水：适量

• 冰糖或蜂蜜：适量（可根据个人口味调整）

步骤：

1. 将糯米洗净，浸泡在水中约 30 分钟，使其充分吸水。

2. 红枣去核，洗净备用。山药去皮，切成小块备用。

3. 在一个煮锅中加入适量的水，将糯米放入煮锅中，大火煮沸。

4. 将煮沸的糯米转至小火，加入红枣和山药块，搅拌均匀。

5. 继续小火煮熬，定期搅拌以防止粘底。根据个人喜好，可添加适量的冰糖或蜂蜜，调节甜度。

6. 煮至糯米熟烂，山药软糯，粥变得浓稠时，即可关火。

7. 将煮好的红枣山药粥装入碗中，可以选择撒上一些红枣作为装饰。

1、材料：紫薯2个、桂圆20粒、红枣8粒、大米20克、冰糖适量、水适量。

2、做法：将紫薯去皮，切滚刀块；将大米洗净，把大米，紫薯，红枣和桂圆放入锅中，加入适量的水和冰糖，煮压20分钟即可。

3、紫薯薯肉呈紫色至深紫色，故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯

一、制作材料：

　　山药1根，枣干10粒，枸杞子20克

　　莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克

二、制作过程：

　　1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。

　　2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。

　　3、将莲子、枸杞子准备好。

　　4、大米、糯米和小米洗净放。

　　2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;

　　3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;

　　4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。

三、成品展示：

1: 把小米洗干净，红枣切末，将这两样食材放入一个干净的不锈钢盆，接着加4杯水进去，再放到电锅里，外锅加2杯水，按下开关。

2: 把牛肉片川烫一下，再用食物剪刀把肉片剪成小块，放一旁备用。

3: 等电锅开关跳起后闷10分钟，再把剪好的牛肉放进去搅拌一下，加入适量的盐巴，再盖上锅盖闷5分钟。

4: 就完成这道简单的牛肉小米粥，如果大人要吃的话，可以洒上一些葱花。

材料主料：山药100g、莲藕100g 、大米50g、糯米80g；红枣

辅料：枸杞适量；

1、备好糯米、大米；

2、糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟；红枣洗干净

3、.山药、莲藕去皮洗干净；

4、山药、莲藕切成滚刀块；

5、山药、莲藕放在电饭煲内胆；

6、加适量水，放入电饭煲通电煲；

7、煲开锅后添加浸泡好的米和红枣同煲；

8、煲至食材熟，粥粘稠断电，加入枸杞；

9、再焖几分钟即可享用。

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