早餐吃鸡蛋冲开水可以吗，早餐吃鸡蛋汤可以吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

可以加。

早上喝红糖鸡蛋汤是很好的。1.只要把红糖比例掌握好就行。2.打上一颗鸡蛋就可以了，要少放点红糖。

红糖能够给身体补充热量。我们经常喝红糖鸡蛋汤是不会上火的，能够驱走我们身体里面的寒气，经常喝还能活血化瘀，滋阴补血。

步骤/方式1

将小半勺盐放入小盆中

步骤/方式2

倒入少量凉开水

步骤/方式3

将3个鸡蛋打入小盆中

步骤/方式4

将鸡蛋液搅拌均匀

步骤/方式5

将葱切成葱粒

步骤/方式6

将切好的葱粒放入蛋液中

步骤/方式7

将火腿肠切小丁状

步骤/方式8

将切好的火腿肠放入小盆中

步骤/方式9

将新鲜虾仁去除虾线，处理干净后放在菜板上

步骤/方式10

将虾仁切成小丁状

步骤/方式11

切好后放入小盆中

步骤/方式12

将所有食材搅拌均匀

步骤/方式13

将面粉放入小盆中

步骤/方式14

用筷子搅拌均匀，面粉根据情况适当增减，要调成稍微稀一些呈现流淌状态的面糊

步骤/方式15

平底锅中放入适量调和油，油热后舀起一勺面糊倒入锅中，转动锅让面糊均匀摊开

步骤/方式16

底部定型变成金黄色时翻面煎另一面，另一面也煎至金黄色即可

步骤/方式17

依次煎完所有的面糊，然后将煎好的鸡蛋饼放入盘中，切开即可食用

步骤/方式1

玉米煮熟掰成玉米粒，放入容器中备用。

步骤/方式2

:容器中打入鸡蛋，用打蛋器搅拌均匀，然后加入煮熟的玉米粒和备用的面粉，搅拌均匀。

步骤/方式3

:锅中刷油，将搅拌好的面糊放入锅中煎，定型后翻面，两年煎熟之后装盘就可以了。

家里有番茄酱的话可以加入番茄酱哦！

水烧开，用淀粉倒入锅中，在把鸡蛋倒锅中，放盐，香油，葱花出锅，食用即可。

小锅里放红糖火佛山煮开打入鸡蛋，放入爆米花同煮

早餐鸡蛋的做法有水煮蛋、荷包蛋、水蒸蛋、炒鸡蛋、蛋包饭等。

1、水煮蛋

排在第一的就是水煮蛋啦!水煮蛋最简单，早起放个水加个蛋开煮，然后就可以去刷牙洗脸。等完事儿之后就可以吃到最有营养的水煮蛋啦!也有一些煮蛋器可以用，不过咱没必要花这个闲钱，随便一个锅就能搞定哈。

2、荷包蛋

荷包蛋也是我经常做的，比水煮蛋还快，起锅热油，再打蛋一气呵成。煎好的荷包蛋可以放酱油或者番茄酱。蘸着吃都好吃，应该是鸡蛋最快手的做法啦。

3、水蒸蛋

鸡蛋打散，搅拌均匀，然后加入清水，再过滤一下(可以借用豆浆机的过滤网)，这样比较细腻，然后加点盐，直接开大火蒸熟。步骤也是很简单，而且可以进一步德diy,比如我就喜欢在放些葱油下去，味道那个香呀!

4、炒鸡蛋

炒鸡蛋就比较随意啦～可以放入自己喜欢的蔬菜芦笋、番茄等等，不过炒鸡蛋就只能你当初辅菜来了～有时候觉得很奇怪，比如吃一个水煮蛋，感觉能很饱，但是吃一个炒蛋反而觉得啥也没吃，不知道大家会不会有这样的感觉。

5、蛋包饭

蛋包饭非常适合家里刚好有剩饭的时候，剩饭加入自己喜欢的菜，然后炒熟，记得一定要加番茄酱才好吃哦!加入番茄酱捞出来，然后取一个平底锅，加入打散的鸡蛋液，煎成一个鸡蛋饼，再把炒饭放下去，对折就搞定啦!记得要轻轻地移动到盘子里，最后用番茄酱装饰即可!好吃的蛋包饭就做好啦!

1岁半幼儿早餐奶粉不能加鸡蛋，由于奶中含磷量，防碍铁的消化吸收，因此分配在两餐奶中间喂服。

更不适合把未煮开的鸡蛋黄立即加入奶，由于没经加温转性的鸡蛋黄不仅无法消化吸收，并且更易造成过敏症状。

也不能把鸡蛋黄加入婴儿米糊中，由于谷类中有植酸，植酸会与铁融合成不融解的物质从排便中排出来，不利铁的消化吸收。

除此之外也不能用菜水和梨水调鸡蛋黄，由于菜水，梨水等都含酸，草酸也会与铁融合成不融解的物质影响铁的消化吸收

精致早餐：奶油蔬菜烩饭配火龙果养颜汁

黄甜椒 50g 、 红甜椒 50g 、 洋葱 80g 、 西兰花 40g 、 淡奶油 150ml 、 米饭 100g 、 黄油 30g 、 盐 5g 、 白胡椒 2g 、 火龙果 半个 、 猕猴桃 1个 、 香蕉 1个 、 牛奶 200ml

准备食材：黄甜椒、红甜椒、洋葱、西兰花、淡奶油、米饭、黄油、盐、白胡椒、火龙果、猕猴桃、香蕉、牛奶。

黄甜椒、红甜椒、洋葱、西兰花分别切成小丁。

黄油放入平底锅中，小火加热至融化，加入洋葱丁，中火炒30秒后加入淡奶油。

翻炒均匀后加入红甜椒、黄甜椒和西兰花，加盐和白胡椒粉调味。

将米饭倒入锅中，翻炒均匀，焖半分钟至入味即刻即可。

奶油蔬菜烩饭盛入深盘中。

将火龙果、香蕉、猕猴桃去皮，果肉切成小块。

切好的水果放入榨汁机内，倒入牛奶，榨成细腻果汁。

榨好的果汁倒入杯中，喜欢甜点口味的可以加些蜂蜜。

最后一最后摆上餐具，一道鲜亮又美味的早餐做成了。

小贴士

如有马苏里拉奶酪，也可以再加一些奶酪进去，味道会更香浓。加入淡奶油后要中火翻炒，时间不易过长，以免干锅。最后，盖上盖子焖半分钟的工序不能省，这样蒸汽回流到锅里，可以让米饭口感更润滑。

早吃完早餐半小时后可以吃火龙果，火龙果作为一种水果，它含有丰富的维生素，另外它还含有花青素，饭后吃一下水果对身体也是很好的

可以加ing ,也可不加，用不定式形式。都可以。

I don't like to eat eggs for breakfast .

或者：I don't like eating eggs for breakfast .

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