粉丝海带凉拌的做法，海带怎么凉拌好吃又简单的做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

需要提前准备好的材料包括：虾头 200克、海带 150克、粉丝 100克、番茄 1个、油 适量、盐 1茶匙、糖 0.5茶匙、蚝油 1茶匙、胡椒粉 1克、葱 25克、姜 15克。

1、第一步锅中放油，爆香葱姜，放入准备好的虾头。

2、然后倒入开水，大火煮开换成小火煮15分钟。

3、把海带洗净切丝。

4、然后放入锅中，继续煮。

5、加入准备好的番茄，提鲜。

6、当锅内的汤沸腾后，把粉丝放入。

7、锅内放入盐，糖，蚝油，胡椒粉，葱花拌匀。

8、拌匀盛出，这样就做好了。

凉菜

干海带做法如下：

食材：姜、蒜、小米椒、生抽、醋、盐、味精、白糖。

1、姜、蒜、小米椒（1：1：1）切碎备用。

2、干海带在水里煮10分钟左右，捞出过凉水备用。

3、生抽、醋、盐、味精、白糖放在碗中，我这里是800克海带丝，用生抽、醋各三勺，盐、味精、白糖各2/3勺。

4、把上步骤准备好的调料倒在海带里，姜、蒜也放在海带上面，热锅入油，油烧开以后，关火，放入小米椒炸香，把辣椒油倒在海带上。

5、搅拌即可

准备材料：海带、 白醋、 小米辣、 大蒜、 姜、 香菜、食用盐、香油、蚝油、味精

做法步骤：

第一步：往盆内加入温水，几滴白醋，把海带浸泡一下。海带泡好之后把里面的泥沙清洗干净一下，然后把洗干净的海带放入蒸锅，盖上盖子，开大火蒸十分钟

第二步：把蒸好的海带取出来放入盆中，再加入清水，蒸过的海带更容易把里面的泥沙洗干净。并且海带的口感脆嫩，无一点腥味。

第三步：洗好的海带卷起来，然后把海带切成丝，放入盘中。

第四步：锅内准备一锅水，把海带丝放入锅中，开大火继续煮开。

第五步：下面切下一配菜，小米辣切成圈，大蒜切成片，几片生姜切成丝，再切成末，把切好的配菜放入盘中备用。再来几根香菜切成段，也放入盘中备用。

第六步：海带丝煮熟之后，把它捞出，再过一下凉开水，过了水后的海带丝，再放入另一个盆中，加入切好的配料，加入食用盐、香油、蚝油、味精搅拌一下，然后加入香菜，用筷子搅拌均匀，装入盘中。

主料

海带300克

辅料

油2ml

生抽2ml

蒜1个

红辣椒2个

香醋3ml

1. 准备食材：海带、大葱、红辣椒、香醋等食材；

2. 海带浸泡，洗净，要多洗几次哦。PS：如果是干海带要泡发。

3. 洗净的海带，切丝，沥干水；

4. 煮锅放入适量清水煮沸，把海带丝加入，煮熟；

5. 海带捞出，过冷水；

6. 热锅，倒油，把辣椒、大葱煸炒出香味；

7. 过冷水的海带装入一个大盘子里；

8. 煸炒好的辣椒、大葱，以及香醋、生抽加入拌均即可；

9. 开胃酸辣凉拌菜就好了。

食材清单：胡萝卜半根，白菜叶2个，粉丝 1小把，猪前槽瘦肉50克，香菜末少许，蚝油适量，醋适量，葱末少许，花椒粉少许，芝麻油少许，蒜末少许，生抽少许，辣椒油适量，盐适量。

烹饪步骤：

1.粉丝用水泡半小时后放锅中烫熟，捞出后用少量油拌一下。白菜洗净，用刀片一下白菜帮。切成10厘米的段。切丝。

2.胡萝卜切丝。肉切丝。胡萝卜放锅中炒熟盛出。准备好的食材中放入香菜末、蒜末。炒锅小火加热，放入葱末爆香。

3.放入肉丝。放入生抽、花椒粉。趁热将炒好的肉丝倒在食材上，加入盐、醋、蚝油、辣椒油、芝麻油，搅拌均匀。

步骤/方式1

细粉丝一小把用开水浸泡

步骤/方式2

泡软的细粉丝捞出沥水，放入黄瓜丝和胡萝卜丝。

步骤/方式3

再放入一点豆腐丝，香菜还有小米辣。

步骤/方式4

再倒入蒜末。

步骤/方式5

加入盐，鸡精，生抽，陈醋，姜汁（没有可不放），香油搅拌均匀。

步骤/方式6

特别的爽口

步骤/方式7

感觉夏天的菜，一定要有一盘这个才满足啊。

1

原料：粉丝 胡萝卜 红油 大蒜 生抽 米醋 盐 白糖 鸡精

 2

做法：粉丝洗净，入沸水锅中焯熟泡软捞出过凉沥干水分

 3

胡萝卜切成丝，越细越好

 4

锅里焯一下

 5

捞出，过凉沥干水分

 6

大蒜去皮，捣成蒜泥

 7

用大蒜泥，白糖米醋盐 鸡精 调成汁

 8

把粉丝和胡萝卜丝装在大碗里，加入调好的汁，拌均匀

 9

加红油拌均匀就好了

主料：粉丝2小把、绿豆芽1盘、胡萝卜1根。

辅料：青蒜1棵、小米椒1个、盐1克、白糖1小勺、生抽适量、醋1勺、油20克。

2.将粉丝泡在凉水专中。

2.豆芽清洗干净备用。

3.胡萝卜刮皮切细细的丝。

4.青蒜纵切两半，再切成末，小米椒切圈。

5.泡软的粉丝用剪刀剪断，入开水锅中焯15秒左右捞出，过下凉水。

6.豆芽入开水中焯一分钟左右，捞出过凉水。

7.盐、白糖、生抽、醋、凉开水同入一碗。

8.粉丝、豆芽、胡萝卜丝、青蒜末同入一盆，混合均匀

9.锅中烧点油，油热后属泼在小米椒上，浇上醋料汁，拌匀食用。

用料

冬瓜 50克

海带苗 5克

青菜 2颗

香菜 1根

小米椒 1个

细粉条 1小把

盐 1茶勺

鸡精 半茶勺

味极鲜 1勺

香油 几滴

冬瓜海带粉条汤的做法步骤

步骤 1

用冷水将粉条和海带苗泡好，洗好冬瓜，青菜，香菜并切好

步骤 2

锅里加水，烧开，加入切好的冬瓜，青菜，海带苗，小米椒（不喜辣味的朋友可以不用放）煮三分钟，同时加盐，鸡精，味极鲜调味

步骤 3

继续放入泡好的粉条煮三分钟，把香菜放进去，煮开，倒在容器里，滴几滴香油就可以食用啦

以下是海带丝粉条的家常做法：

材料：

海带丝 100 克

粉条 1 把

猪肉丁 适量

葱蒜 适量

生抽 适量

盐 适量

食用油 适量

步骤：

将粉条用开水泡软备用，海带丝也用开水焯水一下备用。

热锅凉油，放入猪肉丁煸炒至变色，加入葱蒜末煸炒出香味。

加入生抽、盐调味，翻炒均匀。

加入泡好的粉条和焯水后的海带丝，翻炒均匀。

如果觉得有些干，可以适量加入一些高汤或者水来调节，最后煮至收汁即可。

做法小贴士：

在泡粉条时，可以用开水泡的时间稍长一些，这样煮的时候更容易熟软。

在煸炒猪肉丁时，可以加入一些料酒或者姜末，去腥味的同时也能增加香气。

如果喜欢口感更丰富的，可以在最后加入一些蔬菜丁或者豆腐丁，增加口感层次。

在调味时要注意不要过咸或过重，以免影响食材本身的鲜美味道。

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