酱萝卜可以放麻油么,麻油酱萝卜的正宗做法
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。麻油酱萝卜,中国菜,东北菜麻油酱萝卜类别:家常菜谱大全工艺:拌 口味:家常菜谱类别:东北菜,健脾开胃,理气调理,祛痰主料:白萝卜:300克调料:酱油:10克 白
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。
麻油酱萝卜,中国菜,东北菜
麻油酱萝卜类别:家常菜谱大全
工艺:拌 口味:家常
菜谱类别:东北菜,健脾开胃,理气调理,祛痰
主料:白萝卜:300克
调料:酱油:10克 白砂糖:5克 盐:5克 鸡精:3克 醋:5克 香油:3克 八角:3克
推荐指数:5 麻辣指数:0 难易指数:7 时间指数:7 营养指数:5 减肥指数:0 养颜指数:1
食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食
麻油酱萝卜的做法:
1、将白萝卜洗净改
*
刀半型片(一刀虚,一刀实)然后用盐腌15分钟,取出将萝卜水分挤干;2、用酱油、大料、白糖、醋、鸡精调好汁,放入挤干的萝卜片加香油略拌即可食用(或腌制10分钟方便入味)。
麻油酱萝卜营养成分:
能量:129.49千卡 | 蛋白质:3.8克 | 脂肪:3.57克 | 碳水化合物:24.49克 |
叶酸:81.39微克 | 膳食纤维:4.33克 | 胆固醇:0.15毫克 | 维生素A:9.21微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:63毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:4.89毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:61.2微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.12毫克 | 硫胺素:0.07毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:1.18毫克 |
钙:119.02毫克 | 磷:107.5毫克 | 钾:579.9毫克 | 钠:3306.16毫克 |
碘:23.24微克 | 镁:66.6毫克 | 铁:2.96毫克 | 锌:1.14毫克 |
硒:2.29微克 | 铜:0.16毫克 | 锰:0.78毫克 |
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