鸡头米是寒性还是热性的食物，鸡头米属性热还是寒

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

芡实又称薏苡仁,属中草药,既无寒性,又无热性,芡实性平。适当地吃些芡实,对身体健康有许多好处。

芡实有补脾止泻、除湿止带的作用,如果患有尿频、脾虚久泻的病人,适量吃些芡实,也能有效缓解病情。芡实具有改善遗精滑精、遗尿尿频等症状的作用。患有脾虚久泻的人可适当吃些芡实。芡实虽然有很多好处,但属于中药材,因此在服用时必须在专业中医的指导下服用,避免在家中盲目使用药物,以免造成药物的不良反应。

吃芡实期间,不能喝浓茶和咖啡,因为浓茶和咖啡里面都含有鞣酸,喝完后很容易影响药效。

在日常生活中可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,如西红柿、橘子、柚子、鸡蛋、牛肉、牛奶等,对身体有许多好处。

学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。