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绞股蓝茶主要是用绞股蓝茶制做而成，自身绞股蓝茶归属于一种中药材，从中医学视角而言，绞股蓝茶寒性、味甘，具备一定的益气、健脾胃安神助眠、活血化瘀补血补气的功效，自然的，除开这种以外绞股蓝茶的各类也有许多 ，实际的作用以下！

绞股蓝茶茶的作用

1、降低血脂

绞股蓝茶中带有的粗人参皂甙物质，这类物质具备小动物激素的作用，使小动物血细胞中的中性化人体脂肪、总胆固醇水准明显降低，抑止血液中过氧化物脂的升高，抑止血细胞中GPL上升，有降低血脂的作用。

2、促睡眠质量

绞股蓝茶能调整大脑皮层激动和抑止反映的均衡，对神经中枢系统有双重缓冲作用，具备镇定、摧眠、抗焦虑不安、解疲惫、提高记忆力的作用。

3、缓衰退

绞股蓝茶能增加体细胞繁育传代的解析几何、身体皮肤细胞再生频次由22代升至27代，增加体细胞使用寿命22.7%，具备提高超氧化物岐化酶促反应和体力。抑止脂褐质（造成 身体衰退的物质)的产生，并具备黑发、止脱生发、美容护肤皮肤的实际效果。

4、防防癌

经药理学实践经验，绞股蓝茶能避免一切正常细胞癌化，关键功效于肿瘤体细胞的生成全过程，提升肿瘤体细胞的基因变异工作能力。

5、增强免疫力

绞股蓝茶可以提升巨噬工作能力，显著提高白细胞数，另外提升白细胞计数本身的吞食作用，推动身体白介素的代谢，提升血细胞人免疫球蛋白的造成，并能引起造成干扰素栓的功效，对人体免疫系统有双重缓冲作用。

6、降血脂

绞股蓝茶能维护肾脏和胰腺及内分泌人体器官随年纪的增长而不至于委缩，保持内分泌系统的功能，并具备降血脂和改进糖酵解功效。

7、消炎绞股蓝茶带有人参皂甙类化合物和黄酮类化合物，都是有一定的抗氧化功效，因而，是临床医学上常见的消炎药品，喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎及其胃肠炎都是有非常好的輔助治疗效果。

8、降血压

绞股蓝茶具备显著降低血黏稠度、调节血压作用、另外能避免微血栓形成并提升机体对氧气不足的体力，具有维护心脏的功效。

绞股蓝茶的作用与功效

绞股蓝泡水喝的忌讳

1、不适合每天食用绞

股蓝性寒，每天食用对肠胃的消化吸收刺激性较为大，不然非常容易毁坏胃肠的一切正常消化吸收作用，反倒造成 胃部不适，因而，建议均值一周食用2—3次就可以。

2、胃肠不好，身体素质偏寒及其孕妇人不适合食用

绞股蓝茶在食用时，一部分病人或造成恶心干呕，乃至头晕目眩等副作用，要非常注意胃肠不好，身体素质偏寒、怀孕的女人群，这类群体是不适合食用的，喝过非常容易造成腹泻和胃部不适。

3、第一次食用需小量

第一次食用绞股蓝茶的盆友最好是先小量食用，等人体融入后再由浅入深加量，直至寻找合适自身最爱的口感为宜，一次性喝过多，非常容易胃肠接纳不上，出現腹泻的状况。

4、煮茶的水需煮沸

绞股蓝茶中带有皂甙，熔点较高。要在80度以上的高溫下融解。开水既能让绞股蓝茶的合理成分充足浸取，又能维持茶褐色和优良的口味。

5、不能过夜食用

过夜的绞股蓝茶非常容易滋长病菌，尤其是在夏天，喝过非常容易腹泻，最好清晨醒来，空肚喝一杯，实际效果尤佳，补充水份，避免便秘，保持清醒人的大脑，稀释液血液，减少血液砂浆稠度，推动血液循环系统。

6、和性凉的食物或中药材一起吃绞股蓝茶归属于性凉的中药材，因此 最好是千万别和性凉的食材或是中药材一起食用。

绞股蓝茶一种味道

自身绞股蓝茶的味儿是：有点苦的。据中医药学书本中记述，绞股蓝茶是归属于一种中草药材，性寒性，味有点苦，而如今采用独特的加工工艺将绞股蓝茶做成茶，做为健康饮品，它自身的味儿依然是有点苦的，但是目前市面上以便顺从大家口感，可能会放糖，因而出現绞股蓝茶味儿有苦甜。

绞股蓝茶如何区分优劣

绞股蓝茶自身是一种中草药材做成的茶，倘若用天然的七叶绞股蓝茶不但药效好，并且味儿十分苦，一般人是很味道不好习惯性的，但由人力种植的五叶绞股蓝茶味儿就并不是很苦，很清爽、醇厚，喝了以后令人意犹未尽，因而我们能够依据绞股蓝茶的味儿来区别是七叶還是五叶，七叶绞股蓝药效好于五叶。

绞股蓝茶的作用与功效

总的来说，适当喝绞股蓝茶能够合理的改进人体因气血两亏而造成 的全身困乏状况，而且能够改进失眠。针对一些高血压、高血脂病人有非常好的輔助医治功效。可是不建议喝的非常多，要不然有可能会引起腹泻。

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