藿香鲫鱼的功效与作用，怀孕初期可以吃藿香鲫鱼吗

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藿香叶的营养非常丰富,富含钙、铁等元素。鲫鱼富含优质蛋白,日常生活中食用藿香鲫鱼对人体有很大益处,孕妇在怀孕前吃对身体有益,怀孕后并不一定就是怀孕了。所以孕妇可以吃藿香鲫鱼吗?

孕妇可服用藿香鲫鱼、藿香味辛,具有祛湿解暑、缓解头痛等作用。鲫鱼中的优质蛋白质易于被人体吸收,鲫鱼有净化血液的作用。藿香是一种刺激性的食物,孕期吃藿香一定要少吃,少吃对身体没有影响。藿香鲫鱼的作用如下:

1、利尿消肿。鲫鱼本身就有利尿消肿的作用,怀孕后身体会出现肿胀或者排尿不畅,吃点鲫鱼也能起到很有效的治疗作用。

2、止呕止泻。孕初期很容易出现孕吐现象,吃少量藿香鲫鱼可以有效缓解孕吐症状。

3、下奶。鲫鱼可以起到下奶的作用,有些生完孩子的母亲有可能是奶水不足或者是没有奶水,吃鲫鱼可以有效缓解。

藿香鲫鱼禁食人群:痛风、结核、出血性疾病、肝硬化病人。这类人群食用藿香鲫鱼,极易导致病人病情久治不愈,加重身体不适。

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