马莲菜有哪些营养价值，马莲的功效与作用及禁忌

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马莲菜的功效与作用是利水消肿，并且还有助于促进溃疡病愈合，也能够起到促使血管扩张的作用，但是并不能作为药物进行治疗。

马莲菜通常就是指马齿苋，能够起到清热解毒以及凉血止血的作用，马莲菜中含有大量钾盐，能够起到利水消肿的作用，另外还可以作用于血管壁上，有助于控制血压以及降低血压，马莲菜也能够抑制人体内血清胆固醇以及甘油三酯酸生成，从而可以帮助血管内皮细胞合成前列腺素增多，因此能够使血管扩张，还有助于预防血小板聚集，马莲菜中含有大量胡萝卜素，一般有助于促进溃疡病的愈合，比如口腔溃疡以及皮肤溃疡等等，但是只能做为辅助改善措施，并不能作为主要治疗方案，并且在患病后还需要到医院做进一步检查，然后配合医生采取适合的治疗措施，以免延误病情最佳治疗时间。

平时可以在饮食上吃些绿色蔬菜以及新鲜瓜果，可以适当补充蛋白质，通常能够为身体补充营养，而且还有助于增强自身体质，日常也要保证足够睡眠，尽量避免熬夜，以免影响身体新陈代谢。

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