刺梨泡茶能补维c吗，用刺梨怎么泡茶好喝

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刺梨果泡茶真的是很好的，刺梨果表面有刺，掰开后里边是淡黄色的，肉质鲜嫩，味道诱人，不仅可以直接吃，同时还可以晒干后泡水喝，刺梨果泡茶的作用是比较多的。

经常用刺梨果泡水喝，可以更好的吸收维生素B1，这是人体不可缺少的营养元素，能够加快人体的新陈代谢，将体内多余的水分排出，能够提到消除水肿的作用，同时也可以避免维生素B2缺乏，防止脚气病的出现。

刺梨果里含有丰富的维生素B2，是维持人体代谢的营养元素，人的身体缺乏维生素B2就会引发口腔炎症，导致患者出现口臭、口干、口腔长泡等症状，用刺梨果泡水喝可以使人体快速的补充维生素B2，缓解口腔炎症的发生。

刺梨果泡水喝，还有强身健体的功效，主要是因为刺梨果中含有超氧化物歧化酶，这种成分具有抗病毒、延缓衰老的作用，可以强身健体，延年益寿，刺梨果中的维生素a的功效可作用于眼睛，能够减少夜盲症，防止视力下降，对于青春期发育的青少年，经常用刺梨果泡水喝，对身体发育是有益处的。

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