早餐吃月饼合适吗，早餐吃月饼会不会胖

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早餐吃月饼会不会胖，要根据摄入量以及运动程度和自身体质而判定。

1、不会胖：月饼虽然好吃，但是里面带有较多的植物油脂，而且发热量是比较高的，如果早餐偶尔吃一块小月饼，而平时又比较喜欢运动，摄入量低于消耗量，一般不会引起发胖的情况，而且运动可以促进体内的脂肪燃烧，加快胃肠道的蠕动，促进体内的排便，如果自身是不易胖体质，早餐吃月饼也不会引起身体发胖的情况。

2、会胖：月饼的营养成分主要为碳水化合物和脂肪，如果自身是易胖体质，在早餐吃月饼后，比较容易引起发胖的现象，或者是早上经常吃月饼，进食量比较大，容易导致胃肠道出现不适的症状，或者是引起消化不良等情况，也有可能会导致体内的能量过多，而且平时又不爱运动，摄入量不能够及时的消耗，导致体内出现脂肪堆积的情况，容易引起身体肥胖，如果身体过于肥胖，不仅会影响到身材，而且还有可能会导致体内的血压升高，甚至会影响到生育，因此早餐要尽量少吃或者不吃月饼，早餐可以吃鸡蛋、牛奶。

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