牛肉炒蒜苔教学视频，蒜苔牛肉能一起吃吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。牛肉蒜苔怎么做好吃？

想要简单又好吃的牛肉蒜苔吗？不妨试试下面的食谱，口感鲜香，还容易上手。

1 牛肉蒜苔炒饭怎么做？

材料：蒜苔、牛肉、蛋、米饭、油、盐、胡椒粉。

步骤：

将牛肉切成小块，加入盐和胡椒粉腌制10分钟； 蒜苔切成段，蛋打散备用； 热锅冷油，先煸炒牛肉至变色； 加入蒜苔翻炒至软烂，加盐和胡椒粉调味； 倒入蛋液翻炒均匀，加入米饭翻炒至热透，即可上桌。 2 牛肉蒜苔粉丝汤怎么做？

材料：蒜苔、牛肉、粉丝、葱姜蒜、盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡精。

步骤：

将牛肉切成薄片，加入盐、胡椒粉、生抽、料酒腌制20分钟； 蒜苔切成小段，葱姜蒜切末； 热锅加油，爆炒葱姜蒜，加入牛肉煸炒至变色； 倒入适量清水，放入粉丝、蒜苔，煮至粉丝透明且软化，加盐、胡椒粉、鸡精调味即可。 3 牛肉蒜苔盖饭怎么做？

材料：蒜苔、牛肉、米饭、姜末、盐、胡椒粉、生抽、料酒。

步骤：

将牛肉切成小块，加入盐、胡椒粉、生抽、料酒腌制30分钟； 蒜苔切成段； 热锅加油，放入姜末爆香，加入牛肉翻炒至变色； 加入蒜苔继续翻炒，加盐调味； 将牛肉蒜苔倒在米饭上即可。 4 牛肉蒜苔煮面怎么做？

材料：蒜苔、牛肉、面条、鸡蛋、姜末、盐、胡椒粉、生抽、料酒。

步骤：

将牛肉切成小块，加入盐、胡椒粉、生抽、料酒腌制20分钟； 蒜苔切成小段，鸡蛋打散备用； 热锅加油，放入姜末爆香，加入牛肉煸炒至变色； 加入蒜苔继续翻炒，加水煮开； 将面条放入煮熟，捞起沥干，放入碗中，倒入煮好的牛肉蒜苔汤，淋上鸡蛋液即可。 5 牛肉蒜苔烧茄子怎么做？

材料：蒜苔、牛肉、茄子、豆瓣酱、葱姜蒜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉。

步骤：

将牛肉切成小块，加入盐、糖、生抽、料酒、淀粉腌制30分钟； 茄子切成段，蒜苔切段，葱姜蒜切末； 热锅加油，爆炒葱姜蒜，放入牛肉煸炒至变色； 加入豆瓣酱翻炒，加入茄子和蒜苔，翻炒均匀； 加入适量水，稍微加盐调味，烧开后转小火煮15分钟即可。

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