白果百合龙眼糖水，白果百合桂圆能一起煮吗

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白果百合炒桂圆，中国菜，鲁菜

白果百合炒桂圆类别：家常菜谱大全

工艺：生炒 口味：咸甜

菜谱类别：鲁菜，神经衰弱，高血压，防癌抗癌

主料：干

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辅料：滑子菇：50克

调料：植物油：20克 大葱：5克 盐：2克 味精：2克 豌豆淀粉：5克

推荐指数：8 麻辣指数：0 难易指数：8 时间指数：7 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：5

食用时间推荐：早餐、中餐、晚餐

白果百合炒桂圆的做法：

1、白果、百合、桂圆和滑子菇用沸水焯过。

2、滑勺中加植物油50克烧热，加葱粒烹香，放入白果、桂圆和百合翻炒，加盐、味精，用水淀粉勾稀芡，淋明油出勺。

白果百合炒桂圆营养成分：

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