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冬菇萝卜炖鸡汤,冬菇炖鸡汤做法

2023-08-07 05:25:36
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。冬菇炖鸡汤,中国菜,川菜冬菇炖鸡汤类别:家常菜谱大全工艺:炖 口味:咸鲜菜谱类别:川菜主料:母鸡:1500克辅料:干香菇:50克 虾米:10克调料:盐:15克

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冬菇炖鸡汤,中国菜,川菜

冬菇炖鸡汤类别:家常菜谱大全

工艺:炖 口味:咸鲜

菜谱类别:川菜

主料:母鸡:1500克

辅料:干香菇:50克 虾米:10克

调料:盐:15克 胡椒粉:2克 料酒:15克 大葱:25克 姜:25克

推荐指数:0 麻辣指数:0 难易指数:0 时间指数:0 营养指数:0 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐

冬菇炖鸡汤的做法:

1、宰好的母鸡洗净;

2、冬菇用温水泡开洗净切去根,大的片两片;

3、葱、姜洗净拍松;

4、沙锅内注入清水放入鸡烧开撇去浮沫;

5、加葱、姜、料酒、海米和冬菇一起炖2~3小时,酥烂后盛入汤碗内即成。

冬菇炖鸡汤营养成分:
能量:3988.44千卡 蛋白质:319.79克 脂肪:253.13克 碳水化合物:123.41克
叶酸:75.

*

6微克
膳食纤维:17.12克 胆固醇:2542.5毫克 维生素A:2098.55微克
维生素B6:0.04毫克 维生素B12:0微克 维生素C:4.25毫克 维生素D:0微克
维生素E:20.58毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:69.7微克 泛酸:0毫克
核黄素:1.26毫克 硫胺素:0.87毫克 生物素:0微克 烟酸:143.11毫克
钙:152.84毫克 磷:2011.54毫克 钾:4518.43毫克 钠:7330.49毫克
碘:8.41微克 镁:354.96毫克 铁:25.18毫克 锌:26.79毫克
硒:11.25微克 铜:2.17毫克 锰:4.36毫克

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标签: 冬菇 做法 炖鸡