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豆瓣烘肘的做法,豆瓣猪腿肘

2023-08-07 05:25:42
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。豆瓣全肘,中国菜,川菜豆瓣全肘类别:家常菜谱大全工艺:煮 口味:咸鲜菜谱类别:川菜主料:猪肘:1500克调料:大葱:4克 姜:3克 花椒:5克 豆瓣辣酱:5克

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

豆瓣全肘,中国菜,川菜

豆瓣全肘类别:家常菜谱大全

工艺:煮 口味:咸鲜

菜谱类别:川菜

主料:猪肘:1500克

调料:大葱:4克 姜:3克 花椒:5克 豆瓣辣酱:5克 酱油:5克 味精:3克 料酒:4克 花生油:30克

推荐指数:5 麻辣指数:5 难易指数:7 时间指数:3 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食

豆瓣全肘的做法:

1、将猪肘刮洗干净,放入沸水锅内氽净血污,捞出放入瓦罐内。

2、锅内注油烧热,下入辣豆瓣,葱,姜末,炒出香味,加入高汤烧沸,过滤后将汤倒入瓦罐内。

3、色泽红亮,味咸香辣。

豆瓣全肘制作提示:

菜肴制熟后撒上葱花,既美观又提味。

豆瓣全肘营养成分:

wWw.*

能量:5098.89千卡 蛋白质:257.1克 脂肪:450.58克 碳水化合物:5.81克
叶酸:0.56微克 膳食纤维:1.98克 胆固醇:1185毫克 维生素A:143.28微克
维生素B6:0.01毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0.24毫克 维生素D:0微克
维生素E:20.62毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:139.66微克 泛酸:0毫克
核黄素:2.74毫克 硫胺素:5.56毫克 生物素:0微克 烟酸:39.29毫克
钙:145.53毫克 磷:2151.87毫克 钾:2872.42毫克 钠:1752.31毫克
碘:0.12微克 镁:197.77毫克 铁:17.09毫克 锌:26.89毫克
硒:104.79微克 铜:2.96毫克 锰:0.62毫克

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标签: 豆瓣 做法