孕妇贫血吃什么食物补血效果最好，女人贫血怎么办补血的食物有哪些

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宝宝贫血一般大多数是缺铁性贫血，可以适当的给宝宝多吃一些含铁丰富的食物，比如动物的内脏、鱼虾类的食物、坚果类的、蔬菜的根茎、新鲜的水果等食物，平时尽量不要挑食，还可以多喝些含铁的牛奶，如果饮食不能调整的可以用一些补充铁剂的药物治疗。

本人在没有得病之前只知道贫血就是缺铁性贫血或者营养不良导致的贫血，直到自己患病之后才知道贫血的种类原来有很多。最常见的贫血属于缺铁性贫血，这种贫血相比之下比较容易治疗，但还有免疫问题导致的、骨髓造血功能有问题导致的难治性贫血如:巨幼细胞贫血，再生障碍性贫血，骨髓增生不正常综合征，溶血性贫血，地中海贫血等等，缺铁性贫血大多只表现为红细胞减少，而其他贫血那就是三系（红细胞、白细胞、血小板）都低，这些贫血之所以叫难治性贫血就是因为病程长，很难完全治愈，以前病死率很高，随着医学的发展，目前大多患者通过中西医结合治疗可以治愈或者带病生存多年。

再生障碍性贫血的患者可以适当的吃阿胶，阿胶糕，大枣、桂圆，还可以用中药当归，都有补血的作用。可以适当的吃苹果也是比较好的。再生障碍性贫血容易导致出血、感染，发烧，等等症状，要根据检查结果治疗，一般是饮食疗法，药物治疗或骨髓移植疗法。

喂牛最忌讳的四种食物是，1，半干半湿的红薯秧。

2，露水草。

3，霜打的蓖麻叶及茎。

4，玉米棒上的软皮。以上的四种食物在不同的季节合理安排放牧时间，不要让牛吃了不该吃的食物，导致不可挽回的损失发生。

养鸡不能给鸡吃黑水虻、太热的食物、太冷的食物和太咸的食物。

因为黑水虻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及各种动物所需微量元素，这对鸡有很大的诱惑力，如果没有人工控制喂食量，鸡会因为食用过多而导致发生肠炎。同时鸡吃太热的东西会把鸡的嗓子烫坏，吃太咸的东西会发生死亡，吃太凉的东西会拉稀。

1，忌早晨喂玉米粒太多，农村散养鸡，不喂添加剂等药品，是非常优质的无公害产品，但长期喂单一的饲料，容易造成鸡生长慢，母鸡产蛋量低下，母鸡产软蛋等一些弊端。玉米颗粒，对鸡来说适口性好，清晨，鸡在头天晚上吃下的食物，经过一夜的消化，早晨的鸡可以说是饥肠辘辘，很想饱餐一顿，早晨喂给单纯的玉米粒儿，鸡很快就吃得非常饱，即使是放开鸡圈，让鸡自由采食一些含有蛋白质的食物，吃饱了的鸡也不愿意动，即使有小虫子，鸡也懒得去吃，时间一长，含有蛋白质的饲料吃不到，鸡就会生长得慢，母鸡还会产软壳蛋等。

2，忌早晨喂鸡不固定时间，坚持每天早晨天刚蒙蒙亮的时候开始喂鸡，让鸡形成一个条件反射，早晨鸡正是食欲旺盛的时候，就可进行投放配合饲料，让鸡吃七八成饱，其余的让鸡还要不断地运动寻找食物，增加鸡的运动量。让鸡的生长达到最佳状态，若是早晨喂鸡不固定时间，有时候五六点钟，有时候七八点钟，这样就影响了鸡的正常采食，生长慢，不宜于管理。

3，忌不观察鸡群的情况，圈养鸡不向外跑，容易观察，而散养鸡一般都是晚上在鸡舍内，白天跑去野外觅食，最容易观察散养鸡健康状况的时间是在每天的早晨，给鸡喂食的时候，养成勤观察的习惯，发现任何有关不利于鸡生长的状况，都要进行及时处理，确保整个散养鸡群的健康

贫血最严重的后果往往对人体各个系统都会造成明显的不良影响，常见的影响有对中枢神经系统的影响，因为贫血时中枢神经系统得到的氧气减少，容易出现中枢神经系统受损伤的症状，可以表现为头疼、头晕、耳鸣、眼花、失眠。

贫血一般是由于缺铁所引起的，改善贫血，需要多吃一些含铁的食物，比如猪肝，菠菜，红枣等，可以改善贫血症状，平时在饮食上需要加强营养，多吃一些肉类，蛋类等食物，而且要保证睡眠充足，不可过度劳累，工作和生活需要劳逸结合，不要经常熬夜。

例如；白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜，玉米、燕麦、荞麦、韭菜等，菌类蘑菇以及木耳也可以辅助降血脂。血脂高的患者可以适当的多吃这些东西。不要暴饮暴食，不要吃肥腻的东西，要适当的活动锻炼身体，要控制体重，因为高脂血症容易导致动脉硬化。

是口水鸡。

它是中国有名的一道川菜，饱满的红椒加上麻汁的调和光，这个味道闻起来就让人馋得直流口水了，正宗的四川口水鸡，它入口鲜香，而且带有一定的麻辣味道，吃起来也是特别美味的，它是一道非常美味的下酒菜。

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