凤凰古城平价小吃测评，张家界凤凰古城小吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

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零食系：

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菜系：凤凰腊肉  ，血粑鸭  ，野葱社饭  ，酸辣子炒沙萝菇

菜豆腐 ， 苗家火烧食  ，苗家酸鱼  ，酸汤煮豆腐，  蕨菜炒隔年熏腊肉   ， 口味田螺，

蔬菜：可以多吃，冬瓜、黄瓜可以常吃，两者均富含维生素C、钙、磷、铁等微量元素，性味甘凉，清热解毒、利尿、消烦，可制成多种菜肴佐餐。

肉类：应尽量少食热量多的食物如牛羊肉等，可以吃一些猪肉、鸡肉等“中性”肉类，也可以吃些鸭肉。

粮食：以绿豆、红小豆为佳，用两豆煮汤，加适量白糖，放置冰箱内冷却，是极好的清凉饮料，用绿豆淀粉制成凉粉或粉皮，加上醋、大蒜等调料伴食，能消暑祛火。

瓜果：以西瓜为首选，它含有葡萄糖、果糖、各类维生素与矿物质，性味甘寒，能消烦止渴、解暑热、利小便，但性寒凉，水分又多，不宜吃得过多，以免伤了脾胃。杏、李子、荔枝等水果要少吃，杏和李子若吃得太多，容易与胃中的盐酸盐结合后形成很难消化的物质.

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