芦笋白玉菇炒虾仁西餐，三岁宝宝白玉菇炒虾仁

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

第1步、把虾仁洗净，加少许料酒、盐腌制5分钟，然后加适量淀粉轻轻抓匀 。

第2步、 同时把白玉菇用淡盐水浸泡10分钟 。

第3步、 然后冲洗干净捞出备用。

第4步、把彩椒洗净切条备用 。

第5步、热锅凉油，放入虾仁滑炒

第6步、 把虾仁用小火滑熟，盛出备用

第7步、 锅留底油，炒香葱姜，放入白玉菇翻炒均匀。

第8步、加适量水烧制3分钟，使白玉菇熟透 。

第9步、 放入配料彩椒，翻炒后，加盐调味。

第10步、放入备用的虾仁

第11步、 旺火，快速翻勺炒匀，即可关火

白玉菇炒虾仁的食材

对虾 适量

鸡蛋3个

白玉菇 适量

盐 1勺

水淀粉 1勺

食用油 适量

葱姜 适量

白玉菇炒虾仁的做法

1

准备需要的食材，鲜虾，鸡蛋，葱姜，鲜蘑

2

准备调料，鸡蛋打散放在碗内，大虾去掉沙线，剥去虾壳，加盐、料酒抓匀

3

虾仁入开水锅中焯熟

4

鸡蛋入油锅炒散，炒熟盛出来待用

5

白玉菇或者海鲜菇洗净，入油锅翻炒均匀

6

加盐调味，炒匀后加一勺水淀粉

7

放虾仁和鸡蛋翻炒均匀

8

装盘上桌，不用放鸡精，味道非常鲜美

24款家常营养汤合集简单快手、营养好喝

1.裙带菜虾仁汤

食材：

*

热锅倒油，煎两个鸡蛋，切块备用，留着底油放入虾仁煎至两面变色，放入裙带菜翻炒，倒入开水放入豆腐煮1分钟，放入煎蛋再煮1分钟，放入岁配衫枸杞，加盐调味即可。

2.山药牛肉汤

食材：牛肉、山药。

牛肉切片，卖扰加姜丝酱油、辅食油和淀粉，抓匀腌制10分钟，热锅倒油，炒香姜丝入山药片炒至断生，倒入适量水煮至山药变软，放入牛肉片煮熟加盐调味即可。

3.菌菇豆腐汤

热锅倒油，煎两个鸡蛋，切块备用，另起锅，爆香葱花，放入菌菇炒软，倒入开水入豆腐煮4分钟，放入煎蛋再煮1分钟加盐调味即可。

4.裙带菜排骨汤

食材：排骨、裙带菜、玉米、胡萝卜。

排骨焯水洗净，和玉米、胡萝卜一起放入炖患，加适量水炖煮1个半小时，最后10分钟放入裙带菜，加盐调味即可。

5.苹果排骨汤

食材:苹果、胡萝卜、排骨、红枣.

排骨焯水洗净，和苹果、胡萝卜和红枣一起放入炖盅，加适量水炖煮1个半小时，加盐调味即可。

6.板栗炖鸡汤

鸡肉冷水下锅，放入葱片，焯水后洗净，鸡肉加适量水炖煮1小时，放入板栗仁和红枣继续煮30分钟，放入枸杞焖5分钟，加点调味即可。

7.番茄土豆排骨汤

食材：排骨、番茄、土豆、玉米。

排骨焯水洗净，热锅倒油放入排骨煎至金黄色，放入番茄炒出汁，番茄、排骨、玉米和土豆一起放入炖患,加适量水炖煮1个半小时，加盐调味即可。

8.口蘑煎蛋汤

鸡蛋打散，煎成蛋皮，切块备用，另起锅，爆香蒜末，放入口蘑炒软，倒入开水煮4分钟，放入鸡蛋再煮1分钟加盐调味即可。

9.番茄肥牛汤

番茄去皮切块，肥牛焯水30秒捞出备用，热锅倒油，爆香蒜末放入番茄炒出汁，放入白玉菇翻炒，倒入适量水煮5分钟。肥牛，加盐调味即可。

10.丝瓜煎蛋汤

丝瓜切滚刀块加盐拌匀腌制10分钟，把腌出的水分倒掉，热锅倒油煎两个鸡蛋备用，留着底油爆香葱末，倒入丝瓜炒软，倒入开水，放入煎蛋煮至汤汁变白，放入枸杞，加盐调味即可。

11.娃娃菜鲜虾汤

食材：鲜虾、娃娃菜。

热锅倒油放入鲜虾煎至两面变色，放入娃娃菜翻炒，加入适量水煮5分钟加盐调味，撒上葱花即可鲜美好喝~

12.菠菜肉丸汤

食材：菠菜、肉末。

肉末加葱姜水、酱油、辅食油和淀粉，一个方向搅拌上劲，菠菜焯水，锅中水开转小火下入肉丸，下入全部的肉丸后转大火煮5分钟，放入菠菜，加盐调味即可。

13.菠菜鸡蛋汤

菠菜焯水，热锅倒油，放入胡萝卜丁翻炒，加入适量水煮开，放入蔬菜，淋入鸡蛋液搅拌均匀，加盐调味。

14.番茄豆芽汤

番茄去皮切块，热锅倒油，爆香蒜末放入番茄炒出汁，放入豆芽翻炒，倒入适量水煮5分钟，加盐调味即可。

15.番茄鱼片汤

番茄去皮切块，热锅倒油，爆香蒜末，放入番茄炒出汁，倒入适量水煮开，放入娃娃菜煮5分钟，放入鱼片煮熟加盐调味即可。

16.芙蓉山药汤

食材：山药、胡萝卜、香菇、青菜、鸡蛋。

热锅倒油，放入胡萝卜和香菇翻炒，加入适量水，放入山药搅拌均匀,煮5分钟，淋入鸡蛋液，搅拌均匀，最后放入青菜煮约1分钟加盐调乎腔味即可。

17.白萝卜排骨汤

食材：排骨、白萝卜、枸杞。

排骨焯水洗净，和白萝卜一起放入炖盅，加适量水炖煮1个半小时，放入枸杞焖5分钟，加盐调味即可。

18.烂糊白菜汤

两颗鸡蛋打散，热锅倒油，倒入蛋液，炒至焦黄备用，另起锅放入两勺面粉炒至微黄，加入清水，搅拌均匀，放入白菜煮开，再放入鸡蛋碎煮5分钟，加盐调味。

19.丝瓜虾仁汤

食材：丝瓜、虾仁、豆腐、鸡蛋。

丝瓜切滚刀块加盐拌匀腌制10分钟，把腌出的水分倒掉，鸡蛋打散炒熟备用，留着底油放入虾仁，煎至两面变色，

倒入开水，放入丝瓜和豆腐煮5分钟，放入鸡蛋，加盐调味即可。

20.裙带菜牛肉汤

食材;牛肉、裙带菜、胡萝卜.

牛肉切片，加姜丝、酱油、辅食油和淀粉，抓匀腌制10分钟,热锅倒油放入胡萝卜翻炒至断生，放入裙带菜翻炒，加入适量水煮5分钟，放入牛肉片煮熟加盐调味即可。

21.山药玉米排骨汤

排骨焯水洗净，和山药、五米和胡萝卜一起放入炖盅，加适量水炖煮1个半小时，加盐调味即可。

22.萝卜丝煎蛋汤

热锅倒油煎两个鸡蛋备用，另起锅，放入虾皮炒香，放入萝卜丝炒软，加开水放入鸡蛋煮至汤汁奶白，出锅前放入枸杞和葱花，加盐调味。

23.冬瓜口蘑汤

食材:冬瓜、口蘑。

热锅倒油，爆香蒜末,放入口蘑炒软，放入冬瓜炒至断生，倒入开水煮5分钟，加盐调味，撒上葱花。

24.莲藕雪梨排骨汤

食材：雪梨、排骨、红枣、枸杞、莲藕。

排骨焯水洗净，和莲藕、雪梨和红枣一起放入炖盅，加适量水炖煮1个半小时，放入枸杞焖5分钟，加盐调味即可。

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