棒子骨熬汤的方法，秋葵棒子骨汤步骤

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、棒子骨汤怎样熬营养好

炖骨头汤的最佳方法

中国有句古话：

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宁可食无肉，不可食无汤，广东人更是对煲汤很有讲究，“汤是广东饮食引以文化的全部底蕴，更是广东男女老少们日常生活的幸福源泉”。

作为劳累了一天的男人来说，回到家里能喝上家人一碗浓浓的清汤，一天的劳乏顿时无影无踪，那种满足与幸福也是只可意会不可言传的。

现在入秋了，气候比较干燥，我就会天天给LG煮上一锅汤，他说这样吃不上火，很舒服的，而且用汤煮出来的蔬菜不油腻，很可口，放在砂锅里，一直保温，不会凉。

我就想到用棒子骨炖上一大锅汤，放在冰箱里，吃的时候拿出来煮上蔬菜就好了，不用天天守着炖汤，这样很浪费时间和精力的。

今天我买了2根大棒子骨来煮汤，骨头汤是很好的营养食品，能起到抗衰老的作用，骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力，所以常喝骨头汤可以减缓骨骼老化。

第一步：先烧开一锅水，放入棒子骨，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来，捞出来骨头，倒掉水。

第二步：在高压锅里加入冷水，放入老姜片，再放入焯过水的棒子骨，放点胡椒粉，很重要的一点就是加入几滴白醋。

PS：1、用冷水炖汤，冷水要一定次性加足，冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，这样汤的味道更鲜美。

2、炖骨头汤的时候，加入几滴白醋，因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内，同时不要过早加盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的味道。

3、用高压锅炖骨头汤，我各人观点，这样出油多些，汤更浓些，更白些，更鲜美些，而且炖骨头汤不易时间太长，久煮后会破坏骨头中的蛋白质。

第三步：用勺子按顺时针方向搅动均匀，盖上锅盖，用大火煮，当高压锅里出气了，先用大火煮三分钟，再改用小火炖30分钟，闷到高压锅里不出气了，再开盖。

第四步：骨头汤上面有很多油，可以将汤面上浮着的油用一个小碗装上，下次煮菜待用。

第五步：将锅里的汤分装在2-3个保鲜盒里装上，再放入冰箱里的冷冻室里放着，吃的时候拿出来一盒解冻、煮开，放入蔬菜煮就行了，在汤里只需加点盐，就鲜美无比了，而且营养丰富，煮出来的蔬菜也不会流失维生素。

PS：可以在汤里加入白萝卜、白菜、莴笋、青笋、藕、蘑菇等蔬菜一起煮，吃的时候还可以根据个人口味再做味碟蘸着菜吃，这样非常适合冬天吃，吃得身体暖暖的，很舒服

二、棒子骨汤的做法

辅料：嫩玉米2个，白萝卜1根，葱、姜适量。调料：料酒、鸡精、盐。

1、棒骨从中砍断，焯水后洗bai净浮沫备用。

2、萝卜去皮切滚刀块备用，嫩玉米剥皮洗净。

3、炖锅中水开后，放入棒骨，待水再一次开时，撇尽浮沫。4、倒du入料酒，如家中有菜籽油的话可在这个步骤中滴上三四滴，这个做法能让汤汁浓白。

5、放入拍松的姜块与葱结，改小火炖3小时以上。

6、放入萝卜、嫩玉米，再zhi炖30分钟，加盐与鸡精调味即可。

7、炖汤的时间一定要保证，骨头中的胶原蛋白，需dao要一定时间的熬炖，才能浮现骨头表面或熔解汤中，所以必须保证炖汤时间 1、棒骨虽然事先被焯过水，但是在放入炖锅并在水开后，还是专要撇浮沫，以保证汤汁澄清。

2、棒骨汤起码要炖3小时，看到棒骨头上那层软骨裂开，变厚才好。

3、炖骨汤过程中，可适个人口味，酌量加醋，能促使钙质属充分溶解在汤中。

三、棒子骨怎么熬？

材料

猪尾4根、棒子骨1根、八角10g、香奈211310g、丁香10g、桂皮10g、老姜1个、花椒526110g、辣椒10g、陈皮10g、香叶10g、老抽10g、料酒10g、酒糟汁10g、冰糖20g

做法

1、把猪尾和棒子骨洗净用开水煮过。

2、锅里掺水4102，把猪尾和棒子骨放进，再依次加香料、老抽、1653盐、料酒、酒糟汁、冰糖、老姜、鸡精、大葱段。

3、盖锅煮个35分钟即内可，灭火后等猪容尾和棒子骨再锅里浸个20、30分钟即可捞出切成节就可以享受了。

四、大骨头棒子汤怎么炖

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棒子骨炖汤怎么做、？

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专业回答

食材：

主料：棒子骨600g、白萝卜500g

辅料：盐适量、葱适量、姜适量

步骤：

1.准备食材，棒子骨、白萝卜一根、葱姜适量；

2.棒子骨洗净，放入开水中焯水，除去血水，撇去浮沫，捞出备用；

3.白萝卜洗净、去皮、切块备用；

4.压力锅中放入半锅水，放入葱段、姜片，大火烧开；

5.水开后放入焯水的棒子骨；

6.放入白萝卜；

7.盖上压力锅盖，开大火至上汽后，大火煲5分钟转小火煲25分钟；

8.关火泄气后开盖，放入适量盐调味，开火再次煮沸即可食用。

五、吃火锅的时候加的那个白汤叫骨头棒子汤还是棒子骨头汤，那是怎么制作的

那个汤他们是叫棒子骨汤，制作方法简单：将买回来的棒子骨（新鲜的最好，没有棒子骨一般的骨头也行）洗净，从中间敲断（如果想喝骨髓，就别敲太烂，最好用干净的锯子从中锯为2断，这样骨髓就会保留多一些）放锅里，加适量的水，放入姜、胡椒、少量的盐（盐会让骨头里的钙质大量的释放出来，融入汤里），先用大火烧开，15左右改小火，慢慢的熬，尽可能的将汤熬至乳白色，这样的棒子骨汤如果喝就非常的香哈！就是用来做高汤也是生鲜不少哦！（火锅店的高汤说是用棒子骨熬的，其实大多都是用添加剂：如奶粉之类勾对出来的，他们用的棒子骨可能放一次要用一星期左右，中间是不停的加水，再加一些添加剂，那汤看上去还是白色的。有的就干脆不要棒子骨，因为棒子骨贵，就用其他的骨头：鸡骨架，鸭骨架）

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