花鱼炖汤的做法,花鱼汤最简单做法
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花鱼汤最简单做法?花鱼汤的最简单做法如下:
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材料:
- 花鱼 1条
- 姜 3片
- 青葱 适量
- 盐 适量
- 水 适量
步骤:
1. 将花鱼清洗干净,去掉内脏,切成小块。
2. 姜切成片,青葱切成段备用。
3. 锅中加入适量水,放入姜片和花鱼块,大火煮沸。
4. 放入青葱段,小火煮10分钟左右。
5. 加入适量盐调味即可。
注意事项:
- 煮花鱼汤时不要煮太久,否则会影响口感。
- 可以根据个人口味加入其他调料,如胡椒粉、料酒等。
1、原料:花鱼1条、虫草花50克、葱1根、姜1片、盐5克、料酒2勺、蘑菇2两。
2、处理好的鱼用料酒,姜片,葱段腌制10分钟,下锅煎至两面金黄。
3、再倒水煮,同时放进蘑菇,虫草花,早放进去能把蘑菇的鲜味熬出来。
4、大火熬30分钟后,根据自己口味放点盐。
5、出锅装盘。
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一、丝瓜汤
主料: 丝瓜 400克
配料: 毛豆 20克 冬笋 100克 香菇(鲜) 30克
调料: 植物油 50克 植物油 15克 香油 2克
口感 汤清甜、味鲜、香。
制作方法
1. 将丝瓜洗净,切成缠刀块;
2. 加热油锅,倒入丝瓜翻炒片刻,下盐;
3. 将毛豆、香菇和冬笋倒入锅中同煮至熟透,即盛入碗内,吃时加入麻油。
二、山药豆腐汤
主料: 山药 200克 豆腐(北) 400克
调料: 大蒜(白皮) 5克 酱油 4克 香油 5克 大葱 3克 盐 3克 味精 2克 各适量
制作方法
1. 山药去皮,切成丁;
2. 豆腐沸水烫后分别切成丁;
3. 花生油烧至五成热,爆香蒜茸;
4. 锅内倒入山药丁翻炒遍,加上适量水,待沸倒入豆腐丁;
5. 放调料调味,煮沸,撒上葱花,淋上麻油即成。
三、木瓜花生排骨汤
用料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。
制作:将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。
四、杏剑猪肺汤
用料:本汤取南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克),蜜枣2枚,鲜猪肺500克。
制作:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用清水浸润,洗净;以上各物准备就绪后,将南杏、剑花、蜜枣、猪肺,一同放进瓦煲内,加适量清水,先用武火,后用文火煲煮1小时,调味即可。
功效:本汤清补双备,既能清体内淤热,又可润肺止咳。
五、沙参玉竹蚬鸭汤
用料:本汤取北沙参30克,玉竹30克,蚬鸭一只,味料适量。
制作:先将蚬鸭剖杀,去除毛及内脏,洗净血污,砍成粗件备用。北沙参与玉竹分洗净,然后将上述汤料同放进汤煲内,先用中火,后用文火焖煮一个半小时,加味料。
功效:本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺,养胃生津,又有蚬鸭的补中益气,和胃消食,三者合用,既清又补又养,对于热邪未尽,阴津微伤,虚火上升之体,实乃清补之良汤。
六、银雪耳蜜柑汤
用料:本汤取银雪耳20克,鲜蜜柑200克,冰糖100克,水淀粉适量。
制作:先将银雪耳放清水中浸发,然后隔水蒸一小时,取出备用。鲜蜜柑剥去外皮,取出柑肉,并去除柑橘络。将汤锅置旺火上,加进适量清水,再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉、冰糖,待煮沸后,用适量水淀粉勾芡即可。
功效:本汤能养阴润肺,滋润肌肤。
七、无花果白菜干猪(月+展)汤
用料:本汤取无花果干品4颗,鲜白菜干100克,鲜猪(月+展)肉200克。
制作:先用清水浸润白菜干,并洗净砂泥。鲜猪月展肉用清水洗净,并切成粗件。无花果用清水洗净。然后将上述三种汤料同放进汤煲内,先用武火,后用文火煲汤,煲至白菜干变软烂即可。
功效:本汤能养阴清肺,润燥化痰。
八、白莲百合糖水
用料:本糠水取鲜百合60克(干品30克),干湘白莲肉30克,白砂糖30克。
制作:先将鲜百合用清水洗净,并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心,洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内,加适量清水,用中火煲约半小时,煲好前5分钟加进白砂糖即可。
九、南杏仁炖雪梨汤
用料:取南杏仁12克,雪梨一个,白砂糖30克。
制作:先将南杏仁用水稍浸泡去皮,雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内,加清水200毫升,隔水炖1小时后,饮汤食雪梨。
功效:本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
十、冰糖炖木瓜
用料:选熟木瓜(小者一个,大者半个)
制作:去皮去核切件,放入炖盅内,加进适量冰糖,隔水炖1小时。
功效:本品有养阴清润养颜之功效。
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