白果和虫草花一起炖鸡怎么做，虫草花和山药白果一起炖

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

白果虫草花排穗枯骨可以一起蒸汤喝。一起食用不会引起任何不良反应，有清热解毒、猜铅洞补血补气、健脾养胃的功效。

1.白果煮开

2.去壳和去芯

3.肋排洗净

4.灼水

5.加入料酒，煮开

6.捞出放入电饭煲

7.加入水姜片

8.煮两个小时

9.白果、虫草洗净，枸杞泡发

10.等到排骨汤开时加入白果

11.然后加入枸杞

12.一起继续炖到融化

13.炖到还有10分激源钟时调入盐

14.吃的时候盛出即可

建议最好不加一块，虽都药性平和，食补效果却不一样，且白果有小毒，单炖吧~

猪肚包鸡的制作方法如下：

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用料：猪肚1个（约900g）、鸡1只（约600g）、白胡椒25g、红枣6个、枸杞子15g、虫草花20g、白果20g、姜片4片、洗猪肚材料：、面粉、盐、白醋少许、灼鸡材料：、姜片3片、灼猪肚颤睁材料：、白酒30ml、姜片3片。

1、鸡开膛洗干净。

2、猪肚翻到里面先后用面简洞侍粉、盐和白醋反复擦洗3次，洗净。

3、翻到外面先后用面粉、盐和白醋反复擦洗2次，洗净。

4、用白酒、白醋、盐和适量水浸泡猪肚15分钟，洗净沥干水分备用。

5、起锅，加适量水，冷水下姜片，放整鸡灼水1-2分钟，凉水洗净，沥干水分。

6、将一半的白胡椒、去核红枣、枸杞子、虫草花、白果放入猪肚中，再放入鸡拦吵，用牙签封口。

7、起锅，加适量水，冷水下姜片和30ml白酒，放酿好的猪肚鸡灼1-2分钟，至猪肚澎涨，捞起。

8、另起锅，放猪肚鸡和姜片入锅里，加适量水刚好没过猪肚鸡，放入剩下的另一半白胡椒、红枣、枸杞子、虫草花、白果于水中（剩下的另一半白胡椒略剁碎再放水中）。

9、大火烧开，转小火煮1.5个小时，调上盐即可。

10、先喝汤，再将猪肚鸡取出切件，点酱油吃，也可以和汤一起吃。

你好，虫草花可以和天麻一起炖鸡汤的，滋补气血，活络止痛，但是没有必要就是，

不可以

1、一定要正确的喂养，不过食肉类食品；不要滥用一些泻火的药物，以免苦寒伤胃；不过食激笑亏零食等。

2、要养成吃热的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。

3、偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不多喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。

宝宝脾胃虚弱的表现有哪些

1、因长期的饮食不规律、过食生冷食品、疾病后长期服用抗生素引起。孩子大多数面部色素沉着不均匀或面色发黄，头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现肚脐疼痛，时轻时重。

2、脾胃虚弱偏内寒的患儿，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉；

3、食欲不佳，大便干燥，多因食用零食过多或饮用牛奶过量所致。

一岁宝宝脾胃虚需要利用食补的方法改善宝宝的肠胃，但是要注意不能给宝宝吃太多，一岁的宝宝还是以奶为主，虽然大部分辅食都可以吃了，但是在吃的时候还是要注意适量的添加，防止把宝宝的胃口撑大升手，尽管宝宝吃的多长的胖胖的，但是胃不好了对以明神后身体的发育也是有影响的。

小宝宝若是脾虚，食欲就会变得不佳，面色发黄，精神不振，也容易出汗，甚至还会腹胀腹泻，若不及时治疗改善，会影响宝宝的营养吸收，身体发育有碍，那么，一岁多宝宝脾虚该怎么办呢？

首先，偏凉性的食物少吃。像凉茶、雪糕还有冷饮类的生冷的食物要少吃，能够戒掉就最好，同时还有一些寒凉的水果蔬菜也要少碰，比如香蕉、雪梨、山竹、火龙果稿巧、西瓜、白菜、马蹄。其他例如苹果、龙眼。樱桃、敬局葡萄、花椰菜、南瓜这些性温和的食物则建议多吃。

家长在做饭的时候也可加入一些健脾的药材，例如白术、茨实亮敬让、云苓、山楂、太子参、龙眼肉、核桃和红枣以及五指毛桃等，但注意家长也不要太心急，一次过都把药材加进去，每次少则一味多则四味就好，若是煲汤煮粥效果更佳。

另外，家长也可给宝宝做按摩调养脾胃，捏脊、补大肠、按劳宫、按足三里、推脾土、揉板门、 摩腹，这些按摩方法都有助于宝宝治疗脾虚，但注意家长给宝宝按摩时不要太用力，并且手温不要太低，避免宝宝肚子着凉，也不要太用力按摩得太快。

一般来说一个人的内脏出问题，大部分是在中老年时期，但是偶尔有人因为先天性的原因，从小体内就会出现某个内脏衰竭的问题，为此遇上这些情况的爸爸妈妈们也是非常的苦恼。那么一岁宝宝脾虚怎么调理呢？接下来，就让我们一起来看看吧。

一岁宝宝脾虚怎么调理

1、不要吃太饱，一岁后七岁前的小儿，晚餐后不要再进食。

2、偏凉的东西少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒。寒凉的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至带点温性的食物：苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。

3、多吃健脾益气的食材，如白术、土茯苓、云苓、茨实、干淮山、莲子、山楂、太子参、龙眼肉、核桃、红枣、虫草花、五指毛桃、白果等。每次选用1-4味煲汤或煲粥。

4、经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。

脾虚都有什么症状

手脚冰冷：有些激中埋人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。

身体肥胖：身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

贫血：脾虚的人容易培备出现贫血的症状，别的情况尚且不说，但时常会出现二三次头晕目眩的症状，容易精神不愉，难以说笑，难免郁郁寡欢，严重者还可能出现精神抑郁。

胸闷气短：清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，则说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

食欲下降：当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

舌苔厚黄：舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常明蚂干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

以上就是关于一岁宝宝脾虚怎么调理和脾虚都有什么症状的简要介绍。如果爸爸妈妈们发现自己的孩子身体有任何的异常现象的话，如果不清楚是什么情况，最好带去医院询问一下医生，然后好好检查一下以防万一。

我也是两个宝宝的宝妈，以我的经验我认为应该帆消数去儿科看看，让医生开一些脾虚的药。这样才能有利于宝宝的健态首康成长。宝妈也不用太担心。桥数

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