红菇正品，正品红菇

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

红菇又叫月子菇 ,华中地区 也叫红丝菌和红香菌,目前已知的产地福建,湖北,广西,河南,陕西,四川等地,网络上盛传的什么正宗红菇与假红菇产地不同的故事均属于炒作 ,其实 红菇 只分真红菇和杂菌类红色菇,购买时需要找专业人士 分辨,市面上还有黑心商人 利用高锰酸钾染色菇体,使其颜色均匀红亮,其实野生红菇颜色和形状,肉质,即使是同一片山坡也有不同,183--0722--2003 目前 已知产地价格行情 为:福建 600-1000 广西:400-700 湖北100-220 ,河南100-220 ,四川80-140 ,陕西 10-80 以上为基本行情。

高档次，一般来说，菇蕾开得大小适中的为特级红菇，这样的口感是最好的，营养也最丰富；不过由于红菌是在半夜或是凌晨开始盛开，盛开时间非常短，而且采摘需要马上的加工，时间上是非常紧迫的，所以价格上也比较高一些。

一等红菌：

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二等红菌：已经完全盛开的红菌，为二等红菌，除了口感要比较差一些以外，营养也稍微比前两种等级的红菌要差一些。

红菇适合产后多久吃

都是可以吃的，这些的话都是有利于产后的身体恢复，可以用来炖排骨或者是煲鸡汤之类的话都可以的。可以根据自己的喜好来进行考虑一下的。

红菇含有多种人体所需缓岁氨基酸，非常适合产妇食用。产妇生产过程中失血多，生产后身体虚弱，多吃红菇鸡汤是快速补血恢复身体的最好办法。

大红菇属于菌类植物，菌类富含维生素和微量元素，对植物神经系统有很大的益处，鲜美的菌类还可以保持身材的苗条，菌类可明显提高机体免疫力，还有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜之功效腊哪悔，菌类是一种优质的健康食品。

坐月子食谱分3个阶段

第一阶段食谱

时间：产后第一周（1-7天）

重点目标：排

新妈妈刚分娩后，身体虚弱，水肿，而且会有产生恶露，因此，产后的第一周的饮食应注意“活血化瘀、代谢排毒、清除恶露”。推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。这个时候不宜过补，鸡汤、鸽子汤等轮正不宜多喝，这些食物都不易被吸收。

坐月子第1周食谱参考

第二阶段食谱

时间：产后第2周（8-14天）

重点目标：调

通过第一周的饮食调理，妈妈的身体会逐渐消肿、恶露渐渐排减，到了第二周，主要“增强骨质，补肾固腰，收缩内脏”。建议新手妈妈每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼。如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤。除了少吃盐之外，也不要吃咸菜，泡菜，味噌汤

坐月子第2周食谱参考

第三阶段食谱

时间：产后第3-4周（15-21天）

重点目标：补

对于刚生完宝宝的孕妇们来说身体是非常重要的，这个时候她们需要通过坐月唤耐子来改善自己身体的状况。在月子期间吃一些蛋白质较高的食物可以补充身体能量，改善身体的状况，同时在产后吃红菇也对身体有着一定的好处，接下来就让小编为大家野磨介绍一下。

一、营养物质较丰富

红菇的种类有很多，像正红菇，大红菇，红菇和大朱菇等，其中正红菇的品味最佳，野生红菇人工无法种植，产量不高，红菇风味独特，比较爽口。它的味道和任何菇类相比，有着无法伦比的鲜甜可口，并且含有多种氨基酸等成分，有滋阴，补肾，润肺，活血，健脑养颜等功效，经常食用，不仅能够强身健体，年年益寿，同时里面还含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环降低血液中的胆固醇，抑制癌细胞转移等。

二、功效较高

红菇具有治疗腰酸腿痛，手足麻木，筋骨不适，四肢收缩和补血滋阴，清凉解毒，以及治疗贫血，水肿，营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用可以使人皮肤细润精力旺盛，红菇里面的蛋白质，碳水化合物，矿物质，维生素等物质都非常的丰富。同时对于孕产妇来说有着很好的作用，另外还可以预防消化不良。

三、食用方法较丰富

在饮食方面，红菇的营养非常丰富，属于高蛋白的食物，有滋补身心的功效，老少皆宜，红菇的食用方法有很多，不仅可以单独的煮，蒸，炖，还可以作为一种佐料加到肉类蛋类中，味道不仅滑嫩味，味道还非常的鲜红甜美，是具有特殊食疗价值的天然食品颂链斗，还有利于产妇哺乳汁减少等症状。

可以提高身体的免疫力，可以补充身体的微量元素，有助于产后恢复，能够让妇女的身体芹桥变得非常的好，可以促进身体的新陈代答穗谢嫌举猛。

有特别大的好处，这样的话可以活血化瘀，可以悔空提高身嫌前拍体免疫力，可以芹羡促进血液循环，可以增加母乳的数量和质量，可以为孩子补充营养物质。

可以补充一灶宽些微量元素，也可以让身体尽快的恢复起来，可以增强抵抗力隐咐亮，也可以促进肠胃蠕动，改善便秘，可以保护肠胃，还可以快速的简冲补血，对婴儿的生长发育也是特别有好处的。

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