一个星期只吃鸡蛋和青瓜能瘦多少，鸡蛋青瓜减肥法一周还是瘦不下来

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

您好！我来回答您的这个问题吧[玫瑰]

我是今年3月在一位老中医的帮助下，7天减肥13斤。

一、减肥的方法：

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就是——7天都吃黄瓜+鸡蛋，晚上吃一份温水泡中药粉！（这位老中医非常厉害，治好了很多疑难杂症与医院都治不好的癌症[祈祷]）

二、具体食谱：

第一天到第七天的食谱～

早上：一根生黄瓜+一颗水煮鸡蛋

中午：一根生黄瓜+一颗水煮鸡蛋

晚上：一根生黄瓜

三、重要提示：

1.黄瓜必须吃生的

2.黄瓜不可以沾任何调料

3.每天除了吃以上食物，其余食物一律不可以吃，哪怕一颗瓜子也不行

4.饮水要求喝白水，少量多次，小口喝

5.睡眠要求晚上9点上床睡觉

❤️❤️❤️用这个方法，我在7天内，减掉13斤。

四、副作用：

1.第三天开始饿得全身比较软

2.吃到第五天，就对生黄瓜的味道很排斥，觉得味道不可描述[捂脸]

但是若真想减肥的话，还真的需要吃生的效果更好。目前我的体重没有反弹[可爱]

总之：

减肥需要少油、少盐！也是一个长期过程，千万不要减下来又放开了吃！要慢慢适应7分饱与新的饮食习惯！

希望我的回答，令您满意哦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

生黄瓜和水煮蛋这两样我都爱，但是连续一日三餐吃一个星期。。。估计想出去吃个人。

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