超级好喝滋补养颜乌鸡汤，乌鸡汤美容养颜做法大全

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主料：

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童子鸡1只(去头、爪、内脏后不超过600克为佳) 　　配料：江米适量，大枣、板栗、大蒜、高丽参1根 　　调料：盐、味精、鸡粉适量 　　做法： 　　1.将泡好的江米、大蒜、去皮板栗放入鸡腹内，将口封住。 　　2.砂锅加水，烧开后将童子鸡放入砂锅中，加大枣、高丽参炖到鸡肉与鸡骨分开为止。 　　3.加入精盐、味精、鸡粉调味即可。 　　小贴士：虽然炖汤的时间长了些，但上火之前的过程只要几分钟，如果缺少耐性可以改用高压锅。 　　材料:大枣5个，大葱1个，水8杯，盐少量，雏鸡1只，粘米1/4杯，胡椒少量 　　制作步骤: 　　1．雏鸡要淘内脏后，洗干净。然后在雏鸡的肚子里放粘米、蒜、大枣，为了防止里面的东西漏出来，用线缝一下。 　　2．把雏鸡等放在大的锅里，在放葱，倒多量的水后煮 　　3．雏鸡要煮很长时间。骨头可以拿出来的时候，把雏鸡捞出来就可。 　　制作要点：把雏鸡等放在大的锅里，在放葱，倒多量的水后煮。 　　食用： 　　雏鸡要煮很长时间。骨头可以拿出来的时候，把雏鸡捞出来就可。 原料：童子鸡、糯米、人参、鹿茸、红枣、大蒜、鸡蛋、白果、栗子、绿尖椒、红尖椒、大葱 　　调料：盐、味精、胡椒粉 　　做法：1、童子鸡洗净，把适量糯米、栗子、白果塞入鸡腹中，待用。 　　2、加工过的童子鸡放入锅内，加适量水、人参、鹿茸、红枣和调味料，小火炖煮3小时左右。 　　3、鸡蛋摊成蛋皮，切成丝，和葱丝一起摆在煮好的鸡身上。 　　4、最后为这道汤配上三个调味碟：生菜酱、胡椒粉和盐、红绿尖椒丝和大蒜片即成。 　　推荐理由：只滋补不增肥 　　参鸡汤在韩国是一道非常著名的菜肴，它以做法简便、滋味香浓而广受人们的喜爱。对于女性来说，食用参鸡汤好处很多，可以滋补、养生、美容、去燥，而且在补养的同时，又不必担心发胖。因为鸡肉的热量极低，参鸡汤的做法又较为天然，使得汤清无油，非常健康。尽管参鸡汤的制作时间略长，但是对于因减肥而导致营养缺乏、体质虚弱的女性来说，食用参鸡汤是一个相当完美的选择。只滋补不增肥，是渴望瘦身的女性朋友们的最爱！

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