子宫排毒的食物，什么食物能排毒

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苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。

黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。

牛奶 空腹喝冷牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于排便。因为空腹进食肠道蠕动是最快的。

海带中所含的多种矿物质和微量元素及维生素的综合作用，在进食肉类食物时掺些海带，会使脂肪在人体内的蓄积趋于皮下和肌肉组织，减少在心脏、血管和肠膜上积存，有效地预防心脏病、高血压、血管硬化和脂肪过多等症。

排毒应该吃什么好

如果你是想要快速催吐类型的话喝醋或者大豆浓汁一大桶，就普通的排毒养颜喝下玫瑰茶、菊花茶、夏天喝喝绿豆汤，油腻的东西少吃，如果伴有便秘，早上起来喝一杯淡盐水或者白开水或者蜂蜜水都行，每天饭前喝杯水，冬天一天在1500到2300ML之间最好。

吃什么东西可以排毒？

五大类食物对排毒有利：

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鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。 海带，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。 绿豆汤，绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。 猪血汤，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物;

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