平湖糟蛋,平湖糟蛋简介
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。平湖糟蛋,中国菜,浙菜平湖糟蛋类别:家常菜谱大全工艺:腌 口味:糟香菜谱类别:浙菜,特色菜,滋阴,补血主料:鸭蛋:600克调料:醋:50克推荐指数:3 麻辣指数
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。
平湖糟蛋,中国菜,浙菜
平湖糟蛋类别:家常菜谱大全
工艺:腌 口味:糟香
菜谱类别:浙菜,特色菜,滋阴,补血
主料:鸭蛋:600克
调料:醋:50克
推荐指数:3 麻辣指数:0 难易指数:3 时间指数:1 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
平湖糟蛋的做法:
1、选新鲜整齐的鸭蛋,洗净,放入小坛内;
2、坛内加上醋,封好坛口;
3、约一个星期后,蛋壳变软,小心取出,用冷水洗去醋味,沥干;
4、将小坛内的醋倒掉,洗净小坛;
5、再将鸭蛋轻轻放入,倒入香糟卤,并将坛口密封;
6、约一个星期后即可食用,随吃随蒸即成。
平湖糟蛋制作提示:
1、鸭蛋要新鲜整齐,如用鸡蛋方法同上;
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2、腌制时间,不能提前,否则将影响其独特风味;
3、需准备香糟卤500克、醋400克作为腌鸭蛋用。
平湖糟蛋营养成分:
能量:1095.5千卡 | 蛋白质:76.65克 | 脂肪:78.15克 | 碳水化合物:21.05克 |
叶酸:752.4微克 | 膳食纤维:0克 | 胆固醇:3390毫克 | 维生素A:1566微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:29.88毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:2.12毫克 | 硫胺素:1.04毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:1.9毫克 |
钙:380.5毫克 | 磷:1404毫克 | 钾:985.5毫克 | 钠:767.05毫克 |
碘:30微克 | 镁:84.5毫克 | 铁:20.4毫克 | 锌:10.64毫克 |
硒:95.3微克 | 铜:0.68毫克 | 锰:1.72毫克 |
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