糯玉米冬瓜排骨汤，糯玉米排骨汤的功效

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

用高压锅炖玉米排骨汤同时常炖汤方法一致，注意不要将水添加超过警戒线即可。食材准备：

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1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。

2、排骨切块、清洗干净。

3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入高压锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟。

4、最后出锅前加入盐调味即可。玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。

“大家好，这里是杨爸的 育儿 经，主题介绍简单的 育儿 辅食和 育儿 知识，只为分享对孩子更好的。――本款 美食 适合3周岁以上的宝宝食用。

在我们的日常生活中，相信很多家长都给自己的孩子做过美味的汤羹。

而相对于笔者的小时候来说，因为那时候家里还可以养家禽，所以类似于鸡汤、鸭汤的美味也吃过不少。

但因为那时想吃关于猪肉的美味，都需要跑到十几里以外的县城购买，所以小时候但凡能看到关于“猪”身上的 美食 ，笔者总是两眼放光。

就好比今天分享的这款用猪排骨、胡萝卜、玉米炖成了一锅美味汤羹，可是非常的软烂鲜香又营养。

而且作为一款荤素结合的家常汤羹，它可是深受家中孩子的喜爱。

如果您对今天这款美味也感兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧。

【 美食 名称】：胡萝卜玉米排骨汤。

【准备原料】：现成剁好的排骨300克，新鲜的玉米一根，胡萝卜一根，姜8片，料酒两勺，盐和鸡精各一克，蚝油一勺。

第一步：首先我们把剁好的排骨放入一锅300ml的冷水中，加入四片姜和一勺料酒，适当搅拌几下后，开盖用大火煮沸；然后用勺子捞出锅边的浮沫，盖上盖继续焖煮五分钟，捞出过凉水，控干备用。

第二步：把胡萝卜去皮，滚刀切块；玉米的处理可以切成小段，也可以横竖两刀切成扇形小块，具体的操作按照自己的喜好选择。

第三步：锅中加入适量的油，5成油温倒入控干的排骨，适当翻炒至表皮微微干焦后，加入剩下来的姜片，适当翻炒30秒。

第四步：之后往锅中加入没过排骨5毫米的清水，准备好的料酒，盐，鸡精，蚝油，适当翻炒几下后，开盖用大火煮沸。

第五步：最后倒入一个砂锅中，先盖上盖小火焖煮半个小时，然后再把玉米块和胡萝卜块也倒入锅中，适当翻拌几下后，再次用小火焖煮20分钟就可以出锅品尝了。

相对于今天这款美味汤羹来说，不论是大人还是小孩，应该都会非常喜欢。如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

导语：胡萝卜玉米排骨是汤粥的做法菜谱里的常见菜，胡萝卜玉米排骨汤口味属于家常味，做法属煮菜类。下面就由我为大家带来红萝卜玉米排骨汤的做法，大家一起去看看吧!

红萝卜玉米排骨汤的'做法 食材：

主料：排骨2条、胡萝卜1个、玉米1个

辅料：马蹄6个、盐3克

做法：

1.准备食材

2.玉米斩6段，胡萝卜去皮切厚片，马蹄去皮

3.锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水

4.捞出排骨

5.全部材料放入烫煲

6.加入适量的热水，盖盖大火烧开转中小火熬2小时

7.喝前加盐调味

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