甜品热量高吗，有哪些热量不高的甜品

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

我们生活中有很多食物都是热高的，如蛋糕、巧克力、夹心饼干等是高热量甜品，而热量不高的甜品有果冻、酸奶、水果或苏打饼干等。

您好，很高兴回答您这个问题.像红枣冰糖燕窝羹：

*

糯米可以做成粽子，甜酒，生炒糯米饭…

分享一款五香粽子的做法：

材料：糯米，花生，绿豆，花肉，咸蛋黄

配料：盐，碱水（我用的是草木灰过滤出来的‘灰水’），五香粉，蚝油

1.提前泡好绿豆和花生，花肉用五香粉，蚝油，盐，生粉腌好，放入冰箱）

2.糯米（500克）加冷水、碱水两小勺泡一小时，泡好后加入盐、五香粉、花生、绿豆搅拌均匀。

3.粽子叶和绑绳用开水泡软，叶子剪去头尾部分。

4.粽子叶折出一个三角形，先加入一勺糯米，再放猪肉，咸蛋黄，上面再铺上糯米。

4.把长出来的叶子折下来，裹好，绑上绳子。

高压锅煲大约40-60分钟。

我的粽子比较小，方便孩子吃，所以糯米、绿豆、花生就混一起了。

www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。