奶汤生蹄筋，奶汤生蹄筋是哪里的菜系

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奶汤生蹄筋，中国菜，湘菜

奶汤生蹄筋类别：家常菜谱大全

工艺：白烧 口味：奶汤咸鲜

菜谱类别：美容养颜，湘菜，骨质疏松

主料：猪蹄筋：300克

辅料：小白菜：100克

调料：姜：10克 黄酒：30克 味精：1克 盐：3克 小葱：10克 鸡油：25克

推荐指数：6 麻辣指数：0 难易指数：6 时间指数：1 营养指数：8 减肥指数：0 养颜指数：7

食用时间推荐：中餐、晚餐

奶汤生蹄筋的做法：

1、将干蹄筋放入清水锅中，先大火后小火，煮2 小时左右，使其涨发后捞出；

2、涨发后摘去肉蒂筋膜，用清水洗净；

3、把其中未发透的选出来，盛入小瓦钵内，加清水上笼蒸至发透为止；

4、然后把全部发透的蹄筋放在砧板上，长的从中切断，长度为5 厘米左右，粗的从中剖开，使粗细大致均匀，冉盛入瓦钵中待用；

5、炒锅置旺火，放入杂骨汤500毫升和蹄筋，加葱结、姜片、黄酒、精盐，烧开2 分钟，去掉葱姜，捞出蹄筋；

6、炒锅洗净，倒入奶汤750毫升烧开，撇去浮沫，放入蹄筋和白菜心，再烧开，放入精盐、味精，盛入大汤碗中，淋上熟鸡油即成。

奶汤生蹄筋制作提示：

奶汤制法：将净母鸡 1只重约75.克、猪肘子 1 个重约75.克、猪脚2000克，分别在沸水中氽一下捞出，放入垫有竹箅子的炒锅内，加清水5000克、绍酒5.克置旺火上烧开，再转小火煨1.5小时，捞出整鸡和肘子，剩下猪脚再煨2小时，撇去汤面上的浮油，用炒勺将猪脚肉捣碎，用漏勺捞出，剩下的汤汁倒入箩筛过滤，汤质呈白色即为奶汤。

奶汤生蹄筋营养成分：

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