1岁4个月宝宝一日三餐食谱，4岁宝宝晚餐食谱一览表

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4个月的宝宝只能适当的添加一点辅食，不用太多的，你这家长太着急啦 时间问题：

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理论上辅食添加是四个月之后，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定。比方说有的宝宝是纯母乳喂养的，那么这类孩子对辅食接受的能力就有可能低于人工喂养的，因为母乳比较容易消化。 辅食添加的原则： 应从一种到多种，从稀到稠，从细小到粗大，从少量到多量的添加，不要急于求成，通过吃辅食后的大便来分析宝宝的消化情况，如发现拉肚子、过敏或是生病等情况的出现一定要暂停止辅食的添加。 辅食添加的注意事项： 1、苹果泥比较好消化，可以早于四个月添加。四个月后个人觉得应该先添加蛋黄泥，那是因为四个月后从母乳里自带的铁元素基本上就消耗完了，而蛋黄中含铁量较高，首先从1/4个蛋黄开始可以加以温水混合成糊糊喂宝宝吃,也可以兑稀一点直接装奶瓶里给宝宝喝，持续一个星期后宝宝没有什么不良反应，比如排便正常,睡眠安稳,再增加到1/3个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄. 2、关于米粉的添加我个人认为最好是四个半月之后，因为宝宝刚好四个月可能会由于消化功能还不是太好吃了反而会引起消化不良,有拉不出来粑粑的可能.第一次吃米粉最好还是原味不添加各种口味的米粉最佳,当然,有空闲的爸爸妈妈也可以自己在家做,另外还有一点,个人认为米粉不应加在奶粉里吃,毕竟一个是主食,一个是辅食嘛. 3、在给宝宝添加辅食的时候，最好是选在宝宝不是很饥饿的情况下，如果是很饥饿的情况下吃辅食，宝宝会很容易接受这种辅食而拒绝吃主食的；如果宝宝拒绝吃这种辅食，你不要强迫他吃下去，否则宝宝会产生厌恶感，以后添加辅食就更难啦，你可以给他换一种辅食，过几天再试试。

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