沙拉苦菊的做法大全窍门，沙拉苦菊的做法大全

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我以前从来不爱吃沙拉，也特别不爱吃苦菊，总有一种在吃草的感觉，可慢慢的，也觉得沙拉好吃了些，苦菊也有种别样的味道，而且丘比的沙拉酱，也越来越好吃了，可见人的口味是会改变的。经常爱吃肉，就要配合着多吃些蔬菜，这样对身体好。 我把丘比少拉酱装进了挤酱瓶中，这样挤线条就漂亮多了。By 柔蓝水晶 【豆果美食官方认证达人】用料苦菊 50g圣女果 30g梨 10g橙子 10g沙拉酱 3g薯片 6g做法步骤1、苦菊和圣女果洗净，控干水。2、将苦菊撕开，铺在碗底。3、加入切块的梨和橙子。4、将圣女果切开放入。5、挤上沙拉酱。6、将薯片掰碎摆在最上面。7、最后在表面挤上网格状的丘比沙拉酱。8、用挤酱瓶可以挤出漂亮的线条。小贴士1.做沙拉用的蔬菜，洗净后最好用淡盐水泡一会，控干水后食用口感才好。 2.薯片可随意，是在超市买的袋装零食，可选择自己喜爱的口味。

主料1人份苦菊50克圣女果30克梨10克橙10克辅料沙拉酱 2克薯片5克步骤1苦菊水果沙拉的做法大全苦菊和圣女果洗净，控干水步骤2苦菊水果沙拉的做法图解将苦菊撕开，铺在碗底步骤3苦菊水果沙拉的家常做法加入切块的梨和橙子步骤4苦菊水果沙拉的简单做法将圣女果切开放入步骤5苦菊水果沙拉怎么吃挤上沙拉酱步骤6苦菊水果沙拉怎么做将薯片掰碎摆在最上面。吃时拌匀成品图烹饪技巧做沙拉用的蔬菜，洗净后最好用淡盐水泡一会，控干水后食用口感才好薯片可随意，是在超市买的袋装零食，可选择自己喜爱的口味

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