麻辣干煸鱼骨的正确方法,麻辣干煸整只鱼的做法
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干煸鱼整条的啊材料鲜鲫鱼2条,灯笼椒、花椒、盐、料酒、葱姜、香油、花生油各适量。做法1、将鲫鱼宰杀洗净,从背部切两半,用盐、料酒、葱姜腌15分钟。2、锅烧热油,下入鲫鱼炸至金黄色,捞出控油。3、锅留底油烧热,下灯笼椒、花椒、葱花炒酥香,烹入料酒,加盐调味,倒入鲫鱼炒匀即可。小诀窍特点鲫色香酥,口味麻辣。烹饪秘诀鲫鱼不要去鳞,它有较高营养,炸酥可食用。
那个大厨能教我个用鱼尾巴做的菜,谢谢鱼尾的营养价值及功效:
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1. 鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效;2. 食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;3. 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;4. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。糖醋浪花鱼尾原料:胖头鱼1条(重约1500克) 姜片10克葱段15克鸡蛋1枚生粉150克吉士粉100克番茄酱35克柠檬汁20毫升白糖25克白醋15毫升精盐、花雕酒、胡椒粉、味精、湿淀粉各适量色拉油3000毫升(实耗200毫升)制法:1. 将鱼宰杀治净,去头(可另做其它菜肴),鱼尾剔去中骨,得到尾部相连的鱼肉两扇,分别将两扇鱼改刀成尾部相连的梳子片5~6片,纳盆用葱段、姜片、精盐、味精、胡椒粉和花雕酒腌渍备用。另将鸡蛋入盆打成蛋液,加入生粉调成蛋糊。2. 净锅上火,注入色拉油烧至五六成热时,将腌好的鱼尾挂上鸡蛋薄糊,并拍上吉士粉,鱼尾朝上,摆入漏勺,入油锅炸至色金黄后,捞出沥油,摆放到大圆盘内。3. 锅留底油上火,放入番茄酱、柠檬汁和水,再下入味精、精盐、白糖和白醋,烧开后用湿淀粉勾芡并淋明油,起锅浇在浪花鱼尾上即可(见图5)。特点:色泽红亮,酸甜可口,形似浪花。制作关键:1.鱼尾改刀时,刀口要整齐,切片要均匀,而挂糊时要仔细,拍粉也一定要抖净多余的生粉。2.炸制时,一定要轻拿起、慢摆放,借着漏勺来固定浪花鱼尾的形状,而且油温不能太高,也不能太低,始终保持在四五成热即可。泡椒烧鱼尾巴主料:草鱼尾巴1条辅料:油50克;盐5克;生抽20克;蚝油5克;料酒30克;十三香1克;姜1块;大蒜籽3粒;香葱1根;泡椒10个;白糖3克做法:1. 鱼尾巴处理干净,撒入盐两面抹匀,腌制片刻后,倒掉盐水,撒入十三香两面抹匀,腌制片刻2. 葱姜蒜泡椒洗净切好3. 鱼尾巴下锅煎至表面金黄(不想煎,也可以炸)4. 另起油锅,放入葱姜蒜泡椒爆香后,放入生抽、蚝油、料酒炒匀5. 放入鱼尾巴,倒入清水,撒入少许白糖,大火烧开后转小火烧至入味,中途翻个面,将汤汁浇在鱼尾巴上,让鱼尾巴更加入味些6. 大火收汁,撒入葱花,即可出锅 老半斋青鱼尾巴怎么烧好吃?青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;2、鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗。青鱼肉细嫩鲜美,蛋白质含量超过鸡肉,是淡水鱼中的上品.
主料
青鱼尾巴
300g
辅料
盐10g
糖3g
料酒2勺
醋1/4勺
葱1根
姜2片
蒜3瓣
胡椒粉1g
辣椒2个
老抽1/2勺
淀粉1勺
红烧青鱼尾的做法
1
青鱼尾巴洗净,鱼身横切几刀,用盐腌制30分钟。
2
把鱼用水冲一下,沥干水份,拍上淀粉,放油里煎成2面金黄。
3
放料酒去腥,放些糖,清水,一点醋,放下姜,辣椒,大蒜,老抽,大火煮开,中火煮15分钟。
4
放些胡椒粉,葱花即可。
小贴士
1.青鱼肉比较厚实,所以烧青鱼最好用中火。2.不用放鸡精。
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