怎么做芝士火鸡面三明治，三明治热狗棒火鸡面吃法

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火鸡三明治的做法如下：

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材料:法棍面包（细长的体形适合搭配整块的夹心材料）一根，熟火鸡肉500克，生菜5片， 西红柿10个，黑胡椒若干。

做法：

(1)法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。

(2)生菜洗净，西红柿洗净切片。

(3)在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒，最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜 即可。

鸡蛋三明治的做法如下：

材料:一个鸡蛋，3个蛋白，1菜匙亚麻籽粉，2片全麦烤面包，一片培根，一个西红柿或一个 青椒切片，1/2杯橙汁。

做法:在碗里打鸡蛋或蛋白，加入亚麻籽粉，再倒入打好的鸡蛋液烹饪，再放在面包片上，最 后加培根和西红柿、青椒或其他的蔬菜即可。

每份热量:399卡路里、11克脂肪、900毫克钠、31克碳水化合物、6克纤维、31克蛋白质。

法式三明治的原材料有火腿2片，吐司2片，奶酪片1片，鸡蛋2个，色 拉油适量；调料有美乃滋适量。

做法是先将鸡蛋打散过筛，备用。在两片火腿中夹入一片奶酪片，再一起夹 入两片吐司中。将夹好的三明治双面沾满蛋液。取一平底锅，烧热倒入色拉油，再放入沾 满蛋液的三明治，双面煎至金黄。将煎好的三明治的一面涂上美乃滋，再斜 角对切重叠即可。

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